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脯胺酸 - 用途、副作用、和更多

脯胺酸 - 用途、副作用、和更多

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脯胺酸是一种胺基酸，或蛋白质的组成部分。 身体可以自行产生脯胺酸，但也会透过饮食摄取。 典型的饮食每天含有约 5 克脯氨酸。 主要来源是富含蛋白质的食物，包括肉类、鱼类和乳制品。 脯胺酸也可以作为补充剂服用。 脯胺酸用于皮肤愈合，特别是对于有保持问题的人体内有足够的脯胺酸。 它也用于其他病症，...

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