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牛肾: 营养，益处和缺点

healthy PIG 2024年3月29日

什么是牛肾？动物的肾脏，如牛、羊和猪，通常能被食用。牛肾是一种营养丰富的超级食品，富含B 群维生素、铁和微量矿物质。纵观历史，人类一直在吃牛肾，有证据表明它们在古埃及烹饪中的使用。牛肾卡路里和营养成分牛肾卡路里根据美国农业部营养资料库的数据，每100 公克: 生的牛肾含有99 卡路里...

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