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你应该服用鱼油来健身吗？

healthy PIG 2023年10月23日

鱼油通常用于促进心脏、大脑、眼睛和关节健康。然而，健美运动员和其他运动员也利用这种流行的补充剂，因为它具有抗炎特性。有些人认为它可以增强肌肉力量，改善运动范围，并提供许多其他好处。因此，您可能想知道鱼油是否可以增强您的日常运动。本文告诉您是否应该服用鱼油来健身。