健康专栏

早在灯泡发明之前，蜡烛和灯笼就是我们的主要光源。 在当今世界，蜡烛被用作装饰品、仪式和释放令人放松的香味。 大多数现代蜡烛由石蜡制成，但它们通常也由蜂蜡、大豆蜡或棕榈蜡制成。 关于燃烧蜡烛是否对您的健康有害存在一些争论。 有些人声称蜡烛会释放潜在的有害毒素。 然而，争论的另一方的人说，蜡烛所含的这些毒素不足以对健康构成威胁。 我们将研究科学对燃烧蜡烛的发现，并将事实与常见的误解区分开来。

有人说人类现在拥有金鱼的注意力——大约 8 秒——尽管并非所有人都同意。 无论如何，可以公平地说，放松和专注是人们更想要的两种品质。 你能通过专注于一个单一的物体，即蜡烛来让你的思想平静下来并安定你的神经吗？ 根据古老的烛光冥想技术，答案可能是肯定的。 专家和一些研究表明，蜡烛凝视冥想可以帮助增强认知功能、心理健康和精神联系。 但它是如何工作的？ 盯着蜡烛火焰对你的眼睛安全吗？ 请仔细阅读，找出答案。