使用椰菜花飯的必用方式

使用椰菜花饭的必用方式

Healthy PIG
您可能知道花椰菜饭是淀粉碳水化合物的绝佳替代品,但您可能不知道它可以使用的所有创造性方法。 花椰菜是叶酸的良好来源, 叶酸是一种 B 族维生素 ,是制造 DNA 和其他遗传物质以及细胞分裂所必需的。 它也是优化骨骼的维生素 K 和增强免疫的 维生素 C的极好来源 。