健康专栏
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贝类敏感性和不耐受性
Healthy PIG
随着越来越多人将其添加到他们的饮食中，鱼类和贝类的消费量在过去十年中稳步上升。 无论是虾小龙虾还是夏季小蛤蜊，贝类都是将 Omega-3 和 6 脂肪酸纳入饮食的好方法。 但并不是每个人的身体都对海鲜反应良好。 如果你有不耐受或敏感（食物特异性 IgG 反应），吃这些贝类实际上可能是有问题的食物。 你的胃痉挛真的是贝类敏感的迹象吗？
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