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什么是缬草根？
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缬草根是缬草植物的一部分。 缬草（Valeriana officinalis）是一种原产于欧洲和亚洲的草本植物，现在在世界许多其他地区种植，包括美国。 缬草植物的部分（包括其根）具有药用特性，因此可用作补充剂。 缬草根尤其含有对身体有镇静作用的化合物，这就是为什么这种草药数千年来一直被用作 治...
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