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如何防止工作压力控制你的生活
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与工作相关的压力可以使我们所有人都变得最好。 电子邮件、Slack 消息、电话响起、你的同事来参加一个临时会议——这足以让任何人感到疲倦。
感到有些紧张是正常的，尤其是当你面临迫在眉睫的最后期限或具有挑战性的任务时。 但是，当工作压力变成慢性时，它最终会影响您的身心健康。
经历工作压力是...
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