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什么是磷酸三钙？ 如何使用，功效，副作用
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钙是许多身体功能和骨骼发育所需的必需矿物质。 定期摄取适量的钙很重要。 我们通常透过饮食来获得足够的钙。 然而，如果您没有吃足够的富含钙的食物，如乳制品、硬骨鱼和一些蔬菜，您可能无法获得所需的全部钙。
幸运的是，钙补充剂有多种类型，通常以钙盐的形式出现。 每种补充剂对身体的作用基本上相同。 磷酸三钙是这些补充剂之一。
幸运的是，钙补充剂有多种类型，通常以钙盐的形式出现。 每种补充剂对身体的作用基本上相同。 磷酸三钙是这些补充剂之一。
磷酸三钙对您的健康有害吗?
Healthy PIG
个人，尤其是那些有不同类型癌症和肾病风险因素的人，在服用任何钙补充剂（包括磷酸三钙）之前，应先咨询医生。 增加钙摄入量和保持钙水平的最安全和最有效的方法是食用富含钙的食物。
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