健康专栏

如何？ 人们通常如何完成自杀？ 使用枪枝的人数枪枝(52%) 比其他所有方法的总和还要多。 窒息（多为上吊）占23%，中毒/服药过量占18%，跳跃2%，减少2%，其他4%。 大多数在急诊室接受治疗的非致命性自残是由于中毒/用药过量（64%）造成的，其次是割伤（19%）。 不到 1% 的...

複雜的悲傷 我父親在感恩節前兩天自殺了。 那年我媽媽丟掉了火雞。 九年過去了，我們仍然無法在家過感恩節。 自殺毀掉了很多東西，需要大量的重建。 我們現在重建了節日，創造了新的傳統和新的相互慶祝方式。 有過婚姻和出生，有過充滿希望和歡樂的時刻，但我父親曾經站立的地方仍然是一個黑暗的地方。我父親的...

儘管談論自殺可能很困難，但重要的是不加評判地傾聽並在親人陷入危機時提供支持。 制定安全計畫還可以幫助他們在未來應對強烈的情緒。

如果您持续经历绝望、悲伤和无助的感觉，那么您并不孤单。
美国有数百万人患有忧郁症。 事实上，美国国家心理健康研究所报告称，去年有超过 1700 万成年人经历过严重忧郁症。
虽然许多人带着忧郁症状学习如何管理日常生活，但有一种症状需要立即注意——自杀意念。 根据美国疾病管制与预防中心 (CDC) 的数据，自杀是美国第十大死因。
重度忧郁症是自杀的重要危险因子。 然而，并不是所有忧郁症患者都有自杀的念头。
如果您出现忧郁症状和自杀念头，寻求协助很重要。 透过正确的干预，忧郁症是可以治疗的，自杀是可以预防的。

什么是自杀和自杀行为？
自杀是结束自己生命的行为。 根据美国预防自杀基金会的数据，自杀是美国第十大死因，每年夺走约 47,000 名美国人的生命。
自杀行为是指谈论或采取与结束自己生命相关的行动。 自杀念头和行为应被视为精神科紧急情况。
如果您或您认识的人出现上述症状，您应该立即寻求医疗保健提供者的协助。

当您患有嗜睡症时，您的身体的睡眠-觉醒周期不会以应有的方式运作。 大脑的某些变化使其更难管理您的睡眠。 主要症状之一是白天嗜睡。 您可能还拥有： 幻觉 肌肉每次失控几分钟 睡眠瘫痪，这意味着您在入睡或刚醒来时无法移动 发作性睡病通常与忧郁或焦虑等心理健康状况同时发生。 研究人员仍在厘清发作...