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牛排不同的部位有多少卡路里？
healthy PIG
以下考虑的是 3 盎司熟肉的份量。 牛排的平均热量约为 160 卡路里， 8 克脂肪，24 克蛋白质。
腱子肉扒 Bottom Round Steak
180 卡路里、6 克脂肪、0 克碳水化合物、29 克蛋白质这种牛排来自即臀部和后腿区域。 这块牛排的切法非常适合各种用途，并且可以...
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