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維生素 D3 - 用途、副作用、和健康益處

维生素 D3 - 用途、副作用、和健康益处

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用途 维生素 D（麦角骨化醇-D2、胆骨化醇-D3、阿法骨化醇）是一种脂溶性维生素，有助于身体吸收钙和磷。 摄取适量的维生素 D、钙和磷对于建立和维持强壮的骨骼非常重要。 维生素 D 用于治疗和预防骨骼疾病（如佝偻病、骨软化症）。 当皮肤暴露在阳光下时，身体会产生维生素 D。 防晒霜、防...

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