健康專欄

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大約 85% 的人一次只用一個鼻孔呼吸

大約 85% 的人一次只用一個鼻孔呼吸

healthy PIG 2023年11月18日

您可能認為您的鼻孔在吸氣和呼氣時分擔了工作量。雖然他們這樣做了，但這並不完全是你想像的那樣。你實際上一次通過一個鼻孔吸氣和呼氣。每隔幾個小時，活躍的鼻孔就會休息一下，另一個鼻孔就會接管，直到最終再次切換回來。

為什麼在游泳池裡撒尿不是一個好主意?

為什麼在游泳池裡撒尿不是一個好主意?

healthy PIG 2023年11月18日

撒尿還是不撒尿？這是孩子們，甚至是成年人每年夏天在公共游泳池游泳時問自己的問題。在泳池裡撒尿有風險嗎？讓我們考慮一下尿液是由什麼組成的。 95% 是水，另外 5% 包括消化食物和飲料的副產品，例如：尿素。肝臟中產生的一種化合物，可作為處理過量氨和氮的載體。尿酸。當您的身體消化某...

太刀魚的營養

healthy PIG 2023年11月18日

太刀魚(白帶魚)細而長，銀色如日本刀，是夏季上市的清淡美味的魚。它是一種常見的魚類，可以從碼頭捕獲，是中部地區和西部地區夏季夜釣的目標。這次我們就來介紹一下帶魚的營養價值和美味吃法。

什麼是光物魚?

healthy PIG 2023年11月18日

光物魚包括竹莢魚、鯖魚、沙丁魚、西拉戈魚和砂鰣魚，一般稱為藍背魚。光物的脂肪含量都很高。砂鰣魚和竹莢魚的含量約為7%。鯖魚中的含量約為16%。味道很重。許多此類魚很快就會失去新鮮度，因此各餐廳的準備工作差異很大。他們說，你可以透過提供的光物來判斷餐廳的經營狀況。這可能就是為什麼許多餐廳都在光物...

十大對您有益的壽司。詳細介紹營養和功效！

十大對您有益的壽司。詳細介紹營養和功效！

healthy PIG 2023年11月18日

推薦10 種對健康有益的壽司。介紹它對您健康有益的原因。

壽司的營養

healthy PIG 2023年11月18日

壽司作為健康食品在海外越來越受歡迎。找出各種優點，享受均衡的膳食。

為什麼壽司對你有好處?

healthy PIG 2023年11月18日

壽司是日本著名菜餚近年來，從大城市到小城鎮，日本餐廳在世界各地湧現。農民用稻田種植的稻米、米醋和鹽發酵魚。使用原始方法製作的壽司現在被稱為“Narezushi”，並在彌生時代（約公元前 300 年至公元 300 年）傳入日本。壽司如今已成為日本文化的代名詞，目前的形式是在大約 200 年前形...

壽司與生魚片：綜合比較

healthy PIG 2023年11月18日

壽司和生魚片是兩種在世界各地廣受歡迎的標誌性菜餚。這些日本美食經常相互混淆，但它們具有獨特的特點，將它們區分開來。在這次全面的比較中，我們將深入壽司和生魚片的世界，探索它們的起源、配料、製作方法等等。

冰淇淋對喉嚨痛有幫助嗎？

healthy PIG 2023年11月17日

冰淇淋可以舒緩喉嚨痛，但吃太多醣可能會使症狀惡化。如果你喉嚨痛，你可能會想吃冰淇淋來緩解疼痛。但它是完全無害的嗎？它會讓你的病情變得更糟嗎？

玉米粥與粗玉米粉：綜合比較

healthy PIG 2023年11月16日

玉米粥和粗玉米粉雖然乍一看它們可能很相似，但兩者之間存在明顯的差異，這使得它們各自獨特。比較它們的起源、製備方法、風味特徵、營養成分等等。

麵筋與菠蘿蜜：綜合比較

healthy PIG 2023年11月16日

麩質，也稱為小麥肉或小麥麵筋，是一種富含蛋白質的肉類替代品，由麩質製成。另一方面，菠蘿蜜是一種熱帶水果，由於其纖維質地和吸收味道的能力，作為肉類替代品而廣受歡迎。

大麥與燕麥：綜合比較

healthy PIG 2023年11月16日

幾個世紀以來，大麥和燕麥一直是主食，但它們如何相互比較？將揭示口味、質地、外觀和烹飪時間的差異。還將探討它們的營養成分、健康益處、消化率、環境影響、可用性和成本。

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