健康專欄

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起身「眼前一黑」係咩事？

healthy PIG 2025年7月21日

當你由坐或瞓姿突然企起，血液未能即時供應足夠氧氣到腦部，形成姿勢性低血壓（orthostatic hypotension），導致短暫性視野模糊、頭暈甚至站立不穩。青少年、長者、飲水不足或患有自律神經功能障礙人士較常出現。

放鬆、體溫與血壓：身體「鬆一鬆」對健康有幾大？

healthy PIG 2025年7月21日

本文探討身體放鬆時對血壓與體溫的調節原理，並解釋點解浸熱水浴會令人昏昏欲睡，並非單純因為體溫升高。最後提供四項日常生活建議，幫助讀者利用體溫與血壓變化改善睡眠與壓力管理。

由於您的飲食、生活方式或遺傳因素，您的血壓（血液流經動脈和血管時的力量）可能會長期偏高。但它也可能會急劇升高：例如，當您感到壓力時，您的血壓實際上會升高。在某些情況下，您的血壓可能會引起醫療緊急情況。
這種血壓升高過高的情況稱為“高血壓危象”，只能在急診室治療。高血壓何時需要緊急處理？
在這篇文章中，我將討論高血壓、其症狀和原因，以及何時緊急情況。我將概述如果忽視高血壓急症可能造成的一些損害。我會告訴您何時應該因症狀而去急診。