你會死於高血壓嗎?

什麼是血壓?

血壓是心臟將血液通過血管泵送到身體其他部位所需的力量的測量值。血管具有天然的彈性,因此可以為流經血管的血液騰出空間。

當您的醫生測量您的血壓時,您會聽到兩個數字。最上面的數字就是您的收縮壓。它告訴您心臟收縮(幫浦)時血管中的壓力有多大。最下面的數字就是您的舒張壓。它可以讓您了解心臟收縮之間(當您的心臟休息時)血管中的壓力有多大。這兩個數字都很重要。

如果您的心臟泵出一定量的血液並且您的血管有足夠的彈性,您的血壓應該會落在正常範圍內。正常血壓是指收縮壓低於 120,舒張壓低於 80。通常寫為 120/80mm Hg。但如果您的心臟開始超時工作(泵出過多的血液)或您的血管變得太僵硬,您的血壓就會升高。

什麼是高血壓?

高血壓是指您的收縮壓超過 130,舒張壓超過 80。根據讀數的高低,高血壓分為幾個階段。

以下是美國心臟協會的血壓指南:

血壓類別

收縮壓(毫米汞柱)

舒張壓(毫米汞柱)

普通的

小於120

80以下

高架

120-129

80以下

第一階段高血壓

130-139

或者

80-89

第二階段高血壓

140或更高

或者

90或更高

高血壓危象(緊急或緊急)

高於180

和/或

高於120

第一階段高血壓可能會對生活方式的改變產生反應,並非總是需要藥物治療。這可能包括飲食或活動量的改變。

對於 2 期高血壓,您的醫療保健提供者可能會根據您的血壓和生活方式的改變開藥。

高血壓危像是一種醫療緊急情況,應始終促使您立即就醫。

你會死於高血壓嗎?

是的。高血壓導致的死亡可以直接或間接發生。大多數情況下,人們死於高血壓的間接併發症,例如心臟病和中風。

但高血壓危象可直接導致死亡。那是因為你的血壓高得危險。緊急高血壓危象需要立即就醫,但不涉及任何器官損傷。一旦器官開始受損,就會變成緊急高血壓危象。這可能會危及生命。 

您可能患有緊急高血壓危象的跡象包括以下症狀: 

  • 視力變化

  • 胸痛

  • 劇烈頭痛

  • 錯亂

  • 呼吸急促

沒有辦法預測您從高血壓急症到死亡的速度有多快。風險因人而異。因此,如果您發現血壓高於 180/120 mmHg,請務必前往急診室。

睡覺時患高血壓會死嗎?

簡短的回答是肯定的。無論您醒著還是睡著,死於高血壓危象的風險都存在。因此,睡覺時高血壓可能會產生致命的影響。 

高血壓急症期間也可能出現意識改變。這是由於危險的高血壓造成的腦損傷。這會讓您感覺不太清醒並且非常困倦。如果不及時治療,可能會導致死亡。 

當你入睡時,你的血壓應該會自然下降。但是,還有一種高血壓似乎會在夜間發作。夜間高血壓是指您在睡覺時血壓高於正常水平。它與整體上因心臟病和中風死亡的較高風險有關,而不僅僅是在睡覺時。 

高血壓的短期影響有哪些?

血壓不時暫時升高是很常見的。而且它通常沒有害處。例如,這種情況可能發生在興奮或壓力的時刻,或喝了咖啡因後。大多數時候,我們甚至沒有註意到血壓何時會升高。 

短暫的高血壓通常是無害的,但它可能會加重。事實上,如果隨著時間的推移,許多這種暫時的爆發發生,可能會導致慢性高血壓或高血壓。

高血壓的長期影響有哪些?

如果您患有慢性高血壓,那麼您出現嚴重併發症的風險就會更高。其中包括以下條件:

  • 心臟病

  • 中風

  • 心臟衰竭

  • 血塊

  • 慢性腎臟病

  • 失明

  • 性功能障礙(如勃起功能障礙、性慾低落)

  • 循環薄弱

為了避免這些問題,您的醫療保健提供者可能會建議改變飲食和加強運動。在某些情況下,他們可能會開來幫助您將血壓保持在中等水平。

通常感覺不到高血壓的任何影響。這可能會導致一些人認為他們不需要服用任何藥物來降低它。但按照處方服用高血壓藥物以防止這些長期影響非常重要。

您是高血壓的高危險群嗎?

某些遺傳和生活方式因素可能會增加您患高血壓(也稱為高血壓)的風險,從而導致心臟病、中風和腎臟疾病。了解您的風險,以便您立即採取措施協助預防未來的健康問題。這僅供參考。它不能取代專業的醫療建議、診斷或治療認可。請務必諮詢醫生。繼續,即表示您同意我們的隱私權政策和使用條款。

你能降低或預防高血壓嗎?

是的,可以降低血壓並降低高血壓的風險。 

如果您沒有高血壓,有幾種方法可以幫助您維持正常血壓範圍。 

  • 進行身體活動。每天至少運動 30 分鐘,每週至少運動 5 天。

  • 保持健康的飲食習慣。盡量減少鈉(鹽)和咖啡因的攝取。如果您在遵循低鈉、有利於血壓的飲食方面需要幫助,請嘗試DASH 飲食

  • 保持適度的體重範圍。如果您的體重較高而影響血壓,那麼減掉 10 磅就可以幫助降低血壓。

  • 限製酒精攝取量。女性每天飲酒超過 1 杯,男性每天飲酒超過 2 杯,可能會導致血壓升高。

  • 每年至少檢查一次血壓。保持定期就診,這樣您就可以追蹤您的血壓狀況。

如果您已經患有高血壓,可以透過以下方法進行控制:

  • 定期鍛鍊

  • 遵循低鈉飲食計劃,例如DASH 飲食

  • 在家檢查您的血壓以進行跟踪

  • 服用您開立的任何藥物

底線

如果治療不當,可能會死於高血壓或其併發症。未經治療的高血壓也會增加死於心臟病和中風的可能性。

如果您患有高血壓或正在尋找預防方法,您可以採取措施降低風險。低鈉飲食、多運動和服用藥物有助於將血壓保持在正常範圍內。 

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