健康專欄

當您面臨壓力時，您是否傾向於吃冰淇淋和薯片等高脂肪的舒適食物？ 英國伯明翰大學的研究人員表示，如果是這樣，你可能需要三思而後行。

發表在《營養前沿》雜誌上的一項新研究發現，在發生壓力事件之前吃高脂肪食物可能會對內皮功能產生不利影響。

內皮細胞是血管內壁的單層細胞。 當它正常運作時，它會參與血管的收縮和舒張。 它還管理液體和其他分子向身體組織的運動。

內皮功能障礙會導致心血管疾病、動脈阻塞和高血壓的風險增加。

最大壓力的 10 種工作是 應徵軍人 消防隊員 航空公司飛行員 警察 廣播公司 活動協調員 報社記者 公共關係主管 企業高階主管 計程車司機 是什麼讓工作壓力很大？ 造成高壓力和倦怠的原因不僅是某些工作固有的高風險性質。 排名系統考慮了 11 項會引發壓力的工作要求。這些因素包括 行程...

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