健康專欄

水果含有種子，來自植物的開花部分。 蔬菜是植物的可食用部分，如葉子、球莖、根或莖。 水果和蔬菜含有維生素、礦物質、纖維和其他營養素。儘管水果和蔬菜都是營養飲食的基礎，但它們根據植物結構進行分類。 人們吃的水果是開花植物的種子結構，而蔬菜則由可食用的植物莖、葉和其他植物成分組成。農業部建議成年人...

如果您想要健康、平衡的生活方式，吃水果零食是理想的選擇。但有些水果的含糖量比其他水果高得多——在這裡了解低糖水果。

巴西大自然非凡的生物多樣性反映在該國生產的種類繁多的水果中，所有這些水果都具有強烈而迷人的氣味、香氣和顏色，使巴西人成為對水果要求極高的消費者。但要足夠快地向大城市地區運送通常來自數千公里外地區的新鮮水果幾乎是不可能的。因此，水果在靠近原產地收穫後不久就被加工成冷凍果肉，並且僅將這種果肉發送給消費者。隨後，冷凍果肉進入巴西各地的超市、酒吧和攤位，用於製作美味的果汁（「sucos」）和冰沙。透過這種方式，每個人都可以非常方便地獲得巴西水果的令人驚嘆的味道和卓越的營養品質。