- 準備:
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簡單
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2人份
- 煮: -
原料
- 4雞蛋
- 2湯匙牛奶
- 半茶匙Tabasco
- 半茶匙辣醬油
- 1湯匙橄欖油
- 100克車厘茄
- 1湯匙細香蔥剪斷
- 100克煙三文魚切片
- 4片全麥麵包,烤和塗黃油
- ½檸檬,切成楔形
方法
- 將雞蛋、牛奶、塔巴斯科辣醬、伍斯特沙司和一些調味料放在一個罐子裡攪拌在一起。熱火在大不粘鍋油在低熱量和雞蛋混倒。庫克,攪拌,直到它在中間做了周圍的邊緣和輕微流鼻涕。然後提示在西紅柿和1分鐘溫經直到雞蛋完成烹飪。
- 頂配的炒雞蛋和韭菜做餡的麵包,並放置在一邊的熏鮭魚與檸檬楔擠了過來。小雨在額外和塔巴斯科辣醬油,如果你喜歡一個額外的球。