橙色酸櫻桃灌木

橙色酸櫻桃灌木

Healthy PIG
原料 1 杯新鮮或冷凍櫻桃,去核 1/2杯糖 1杯鮮榨橙汁 1杯橙子酸櫻桃蘋果醋 1 英寸生薑片,切成薄片 1個肉桂棒 把櫻桃和糖混合在一個碗裡。加入橙子,在室溫下靜置 2 小時。 加入蘋果醋 和姜。混好。將混合物轉移到夸脫大小的罐子或容器中。加入肉桂棒。攪...
柑橘姜醃菜

柑橘姜醃菜

Healthy PIG
原料 2杯水,根據需要再加 2杯柑橘姜蘋果醋 4茶匙鹽 2茶匙糖 1 粒生薑,去皮並切成薄片 5 杯蔬菜,如黃瓜、胡蘿蔔、蘆筍、紅洋蔥和花椰菜 在一個中等大小的平底鍋中攪拌前 6 種成分。用文火煮至鹽和糖溶解 將蔬菜放入乾淨的玻璃罐中。用鹽水將罐子裝滿(如有...
Raw Garden Salad 花園沙拉

Raw Garden Salad 花園沙拉

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原料 給沙拉用的: 2 莖芹菜,切片 1/2 甜椒和種子,切碎 1/2 黃瓜,切片 2根胡蘿蔔,磨碎 1 個蘿蔔,磨碎 1杯綠色捲心菜,切碎 1/2 杯苜蓿芽或向日葵芽 2個蔥,切碎 1/2 杯紅捲心菜,切碎 3個中等番茄,切丁 1個成熟的鱷梨...
馬蘇里拉奶酪雞胸肉

馬蘇里拉奶酪雞胸肉

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這是一個簡單的馬蘇里拉雞肉食譜。雞胸肉用黃油煮熟,然後用蘑菇和奶酪烤。這是製作特別晚餐的絕妙主菜,但對於日常家庭聚餐來說也很容易。隨意使用蘑菇品種的混合物,使這頓簡單的飯菜變得特別。用拌沙拉,服務烤土豆或大米抓飯。 準備:10 分鐘烹飪時間:12 分鐘全部的:22 分鐘份量:4 人份 材料: ...
巧克力西葫蘆甜甜圈

巧克力西葫蘆甜甜圈

Healthy PIG
原料 對於甜甜圈: ¾杯無麩質通用烘焙麵粉 ⅓杯椰子糖 ¼杯無糖可可粉 ½ 茶匙小蘇打 ½ 茶匙鹽 2湯匙加2茶匙融化的椰子油 ⅓ 杯非乳製牛奶  ¼杯西葫蘆,切碎並去除多餘的液體 1茶匙蘋果醋 ¼茶匙香草精 用於上光油: 1 ½ 盎司黑巧...
香辣蘋果酒

香辣蘋果酒

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原料 2湯匙新鮮生薑 2湯匙新鮮薑黃  1個檸檬 1個橙子  3-5 條肉桂棒 1湯匙黑胡椒 1頭大蒜 32 盎司蘋果醋 蜂蜜或椰子花蜜,品嚐(可選) 薑和薑黃去皮切片。檸檬和橙子切片。將大蒜搗碎並剝皮。 將所有成分添加到一個大水罐或碗中。倒在蘋...
橙腰果豆腐

橙腰果豆腐

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原料 對於椰子飯: ½ 杯白米,沖洗乾淨 ½杯椰奶 ¼杯蔬菜湯 ½ 茶匙鹽 脆皮豆腐: 16 盎司特硬豆腐 ¼杯玉米澱粉 2湯匙鱷梨油 鹽少許 橙汁: ⅓ 杯液體氨基酸 ¼杯是拉差 ⅓杯橙汁 3茶匙米醋 2茶匙鱷梨油 2茶匙...
Spiced Cider Latte 五香蘋果酒拿鐵

Spiced Cider Latte 五香蘋果酒拿鐵

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原料 ½杯水  ¾杯燕麥牛奶  1個五香蘋果酒茶包  ¼茶匙肉桂 1湯匙楓糖漿  1茶匙Bragg蘋果醋 在鍋中加熱牛奶和水。  熱後加入茶包、肉桂、楓糖漿和蘋果醋。攪拌混合,盛在杯子裡。 
煙三文魚和酸奶油薯仔烤餅

煙三文魚和酸奶油薯仔烤餅

Healthy PIG
製作一批薯仔烤餅,搭配煙三文魚和一塊酸奶油作為早午餐或週末款待
Bloody Mary 煙三文魚炒蛋

Bloody Mary 煙三文魚炒蛋

Healthy PIG
準備:5 分鐘 簡單 2人份 煮:5 分鐘 - 7 分鐘 原料 4雞蛋 2湯匙牛奶 半茶匙Tabasco 半茶匙辣醬油 1湯匙橄欖油 100克車厘茄 1湯匙細香蔥剪斷 100克煙三文魚切片 4片全麥麵包,烤和塗黃油 ½檸檬,切成楔形 方法 將雞蛋、牛奶、塔巴斯科...
煙三文魚意粉 配辣椒和檸檬

煙三文魚意粉 配辣椒和檸檬

Healthy PIG
超級簡單的意大利粉晚餐,只需加熱煙三文魚,並以新鮮的柑橘和香草調味
奇亞籽布丁

奇亞籽布丁

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這款 3 成分奇亞布丁由杏仁奶、奇亞籽和精選甜味劑製成;這是一種富含蛋白質、纖維和健康脂肪的健康零食!