什麼是疑病症？
疑病症是焦慮症的一種。它也被稱為健康焦慮症、疾病焦慮症或疑病症。
人們時不時擔心自己的健康是正常的。但患有疑病症的人會非常擔心自己病重或即將病重。即使他們沒有症狀，或症狀非常輕微，這種情況也可能發生。他們甚至可能將正常的感覺誤認為是嚴重疾病的症狀。
有些患有疑病症的人對某種健康狀況過度擔心。其他患有疑病症的人雖然身體健康，但對自己未來的健康抱持著極大的恐懼。例如，他們可能會想：“如果我得了癌症怎麼辦？”
患有疑病症的人會變得非常痛苦和焦慮，以至於他們無法做日常事情。
疑病症有哪些症狀？
疑病症的症狀可能包括：
- 對於重病想了很多
- 多次去看醫生，但不接受保證
- 尋求大量的醫學檢查
- 與朋友和家人經常談論健康
- 花幾個小時在網路上研究症狀
- 睡眠有問題
- 由於擔心自己的健康而導致家庭、工作和社交生活出現問題。
是什麼原因導致疑病症？
目前尚不清楚人們為何患有疑病症，但在以下族群中更為常見：
- 曾承受重大壓力、生病或家人過世
- 小時候被忽視或虐待
- 有嚴重的身體疾病
- 有心理健康問題，例如焦慮、憂鬱 、強迫症或精神病
- 性格傾向於讓一切看起來比實際情況更糟
某些活動可能會引發疑病症易感者的嚴重擔憂，包括：
- 在網路上閱讀有關疾病的信息
- 在電視上看某事
- 認識患有嚴重疾病的人
- 感覺不適或註意到腫塊或腫塊
疑病症如何治療？
治療疑病症的醫生會對他們進行檢查以尋找身體問題。他們的選擇包括：
- 對關注的原因做出清晰、誠實的評估
- 為受影響的人提供建議和自助資源
- 認知行為療法
- 將當事人轉介給輔導老師或心理學家，特別是如果他們認為憂鬱或焦慮可能會使症狀惡化
- 開藥，例如抗憂鬱藥以減輕焦慮。
運動、睡眠和健康飲食。減輕壓力可以幫助
到哪裡尋求協助？
如果您認為您或您認識的人受到疑病症的影響，請讓他們知道您可以支持他們並且您想提供協助。談論正在發生的事情，傾聽他們的意見，並幫助他們尋求醫生或其他健康專業人士的建議。
