हालाँकि एक्जिमा का कोई इलाज नहीं है, उपचार और प्रबंधन रणनीतियाँ प्रभावी हैं। ये रणनीतियाँ ट्रिगर्स से बचने, सूजन को कम करने के लिए सामयिक स्टेरॉयड का उपयोग करने और त्वचा के जलयोजन को बढ़ाने पर ध्यान केंद्रित करती हैं।
लोग त्वचा के प्राकृतिक अवरोध कार्य को बनाए रखने और जलयोजन में सुधार करने के लिए विभिन्न प्रकार के लोशन और मॉइस्चराइज़र का उपयोग कर सकते हैं। कुछ प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र का समान प्रभाव हो सकता है।
एक उदाहरण में शिया बटर शामिल है, एक प्राकृतिक वसा जो चिढ़ त्वचा को शांत करके एक्जिमा का इलाज करने में मदद कर सकता है।
यह लेख इस बात की पड़ताल करता है कि क्या शिया बटर एक्जिमा के इलाज में मदद कर सकता है, इसमें क्या गुण हैं और क्या यह खुजली से राहत दिला सकता है। यह इसकी तुलना अन्य मक्खनों से भी करता है, किसी भी संभावित जोखिम और इसका उपयोग करने के तरीके को रेखांकित करता है।
क्या शिया बटर एक्जिमा के इलाज में मदद करता है?
शिया बटर शिया पेड़ (विटेलारिया पैराडॉक्सा) की गुठली से आता है।
इसमें सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो एक्जिमा, सूजन वाली त्वचा की बीमारी वाले लोगों में लक्षणों से राहत दे सकते हैं।
इसके समृद्ध तत्वों में कई प्रकार के बायोएक्टिव यौगिक शामिल हैं जो त्वचा के स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं। इन यौगिकों में शामिल हैं:
- स्टेरोल
- टेरपेन्स
- टोकोफ़ेरॉल (विटामिन ई)
- फिनोल
दिलचस्प बात यह है कि ये पदार्थ निम्नलिखित तरीकों से शिया बटर के फायदे बढ़ाते हैं:
- जलन शांत करना
- उपचार को बढ़ावा देना
- पर्यावरणीय ऑक्सीडेटिव क्षति को रोकें
जबकि शिया बटर एक्जिमा का इलाज नहीं करता है, यह इसे प्रबंधित करने में मदद करने के लिए एक मूल्यवान पूरक है।
शिया बटर क्या करता है?
दिलचस्प बात यह है कि लोग शिया बटर को कम करनेवाला मानते हैं। इसका मतलब यह है कि त्वचा में नमी जोड़ने के बजाय, यह त्वचा की सबसे बाहरी सतह पर एक सुरक्षात्मक बाधा बनाता है। यह अवरोध नमी को बनाए रखता है और नमी के नुकसान को रोकता है।
एक्जिमा से पीड़ित लोगों की त्वचा की परत क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे त्वचा अधिक संवेदनशील हो जाती है और पानी बनाए रखने में कम सक्षम हो जाती है। इसलिए, एक्जिमा प्रबंधन में त्वचा की नमी का स्तर बनाए रखना महत्वपूर्ण है।
क्या शिया बटर खुजली से राहत दिला सकता है?
खुजली एक्जिमा का एक सामान्य लक्षण है और इससे लोगों को असहजता और दर्द महसूस हो सकता है।
वास्तविक रूप से, शिया बटर अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों और चिढ़ त्वचा को शांत करने की क्षमता के कारण कुछ हद तक खुजली को कम करने में मदद कर सकता है।
हालाँकि, इसका खुजली-विरोधी प्रभाव हर व्यक्ति में अलग-अलग होता है। हालांकि यह कई लोगों के लक्षणों से राहत दे सकता है, लेकिन यह अधिक गंभीर एक्जिमा के लक्षणों वाले लोगों में खुजली को खत्म नहीं कर सकता है।
शिया बटर बनाम अन्य क्रीम
शिया बटर त्वचा की देखभाल में इस्तेमाल होने वाला एकमात्र प्राकृतिक मक्खन या तेल नहीं है। अन्य विकल्प, जैसे नारियल तेल, कोकोआ बटर, और मैंगो बटर, शिया बटर के साथ कुछ समानताएँ साझा कर सकते हैं, जैसे कि इसके मॉइस्चराइजिंग और त्वचा-सुखदायक गुण।
शोध क्या दिखाता है
हल्के से मध्यम एटोपिक जिल्द की सूजन वाले बच्चों के पहले के अध्ययन में, वर्जिन नारियल तेल के सामयिक अनुप्रयोग ने लक्षण की गंभीरता को कम कर दिया और त्वचा बाधा कार्य में सुधार किया। यह तेल घाव भरने में भी तेजी लाता है।
बहुत से लोग एक्जिमा या सोरायसिस के कारण होने वाली शुष्क त्वचा से राहत पाने के लिए कोकोआ मक्खन का उपयोग करते हैं। हालाँकि इसके उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई नैदानिक परीक्षण नहीं हैं, लेकिन वास्तविक रिपोर्टों से पता चलता है कि यह सहायक हो सकता है। हालाँकि, नेशनल एक्जिमा एसोसिएशन इसे एक ऐसे घटक के रूप में सूचीबद्ध नहीं करता है जो एक्जिमा त्वचा में मदद कर सकता है।
इसी तरह, लोगों को मैंगो बटर उपयोगी लग सकता है क्योंकि इसमें कोकोआ बटर के समान कई गुण होते हैं। हालाँकि, एक्जिमा में इसके उपयोग के समर्थन में बहुत कम शोध है।
क्या इसमें कोई जोखिम है?
दिलचस्प बात यह है कि विशेषज्ञ शिया बटर को आम तौर पर अधिकांश वयस्कों के लिए सुरक्षित मानते हैं, जिनमें एक्जिमा वाले लोग भी शामिल हैं। हालाँकि, कुछ लोगों को शिया बटर से एलर्जी हो सकती है। इसलिए, शिया बटर का व्यापक रूप से उपयोग करने से पहले, लोगों को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच परीक्षण करने की आवश्यकता होती है।
यदि देखभाल करने वाले एक्जिमा से पीड़ित बच्चे या बच्चे पर शिया बटर का उपयोग करने पर विचार कर रहे हैं, तो उन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए पहले बाल रोग विशेषज्ञ या त्वचा विशेषज्ञ से बात करनी चाहिए कि यह सुरक्षित है।
एक्जिमा के इलाज के लिए शिया बटर का उपयोग कैसे करें
दिलचस्प बात यह है कि अगर लोग एक्जिमा के इलाज के लिए शिया बटर का उपयोग करना चाहते हैं, तो उन्हें यह करना होगा:
- अपरिष्कृत शिया बटर चुनें: अपरिष्कृत या कच्चा शिया बटर अपने प्राकृतिक उपचार गुणों को अधिक बरकरार रखता है। उत्पाद में जलन पैदा करने वाले तत्वों के जोखिम को कम करने के लिए यदि संभव हो तो जैविक उत्पाद चुनें।
- नहाने के बाद लगाएं: नमी बनाए रखने के लिए नहाने या शॉवर के तुरंत बाद शिया बटर लगाएं।
- संयम से प्रयोग करें: थोड़ा बहुत काम आता है। थोड़ी मात्रा से शुरू करें और प्रभावित क्षेत्र पर हल्के से लगाएं।
