1: ई-सिगरेट धूम्रपान की तुलना में कम हानिकारक है, लेकिन फिर भी असुरक्षित है
ई-सिगरेट साँस लेने योग्य एयरोसोल बनाने के लिए निकोटीन (तंबाकू से प्राप्त), स्वाद और अन्य रसायनों को गर्म करती है। औसत सिगरेट में 7,000 रसायन होते हैं, जिनमें से कई जहरीले होते हैं। हालाँकि हम ठीक से नहीं जानते कि ई-सिगरेट में कौन से रसायन होते हैं, लेकिन इसमें कोई संदेह नहीं है कि पारंपरिक सिगरेट पीने की तुलना में वेपिंग आपको कम जहरीले रसायनों के संपर्क में लाती है। "
हालाँकि, वेपिंग से संबंधित फेफड़ों की चोटों और मौतों का प्रकोप बढ़ गया है। फरवरी 2020 में, रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) ने ई-सिगरेट या ई-सिगरेट के उपयोग से जुड़ी फेफड़ों की चोट (ईवीएएलआई) के 2,807 मामलों और बीमारी से 68 मौतों की पुष्टि की।
ऐसा प्रतीत होता है कि ये मामले मुख्य रूप से उन लोगों को प्रभावित करते हैं जो वेपिंग उपकरणों को संशोधित करते हैं या काले बाजार में संशोधित ई-तरल पदार्थों का उपयोग करते हैं। यह उन वेपिंग उत्पादों के लिए विशेष रूप से सच है जिनमें THC होता है।
सीडीसी ने विटामिन ई एसीटेट को ईवीएएलआई के रोगियों के लिए चिंता के रसायन के रूप में पहचाना है। विटामिन ई एसीटेट, आमतौर पर टीएचसी ई-सिगरेट उत्पादों में इस्तेमाल किया जाने वाला गाढ़ा करने वाला एजेंट, सीडीसी द्वारा जांचे गए सभी ईवीएएलआई रोगियों के फेफड़ों के तरल नमूनों में पाया गया था।
सीडीसी लोगों को अनुशंसा करता है:
- ऐसे ई-सिगरेट या वेपिंग उत्पादों का उपयोग न करें जिनमें THC हो।
- वेपिंग उपकरण प्राप्त करने के लिए दोस्तों, परिवार या ऑनलाइन डीलरों जैसे अनौपचारिक स्रोतों का उपयोग करने से बचें।
- ई-सिगरेट उपकरणों में कोई भी ऐसा पदार्थ न जोड़ें या संशोधित न करें जो निर्माता द्वारा डिज़ाइन नहीं किया गया हो।
अक्टूबर 2021 में जॉन्स हॉपकिन्स यूनिवर्सिटी द्वारा प्रकाशित ई-सिगरेट सामग्री पर एक अध्ययन से पता चला कि ई-सिगरेट उत्पादों में हजारों रासायनिक तत्व हैं, जिनमें से अधिकांश की अभी तक पहचान नहीं की गई है। इन पदार्थों के बीच, टीम कई संभावित हानिकारक पदार्थों की पहचान करने में सक्षम थी, जिनमें कैफीन, ई-सिगरेट में पहले कभी नहीं पाए गए तीन रसायन, एक कीटनाशक और संभावित विषाक्त प्रभाव और श्वसन उत्तेजक स्वाद से जुड़े दो रसायन शामिल थे।
2: अध्ययन से पता चलता है कि ई-सिगरेट आपके दिल और फेफड़ों के लिए हानिकारक है
निकोटीन नियमित सिगरेट और ई-सिगरेट में मुख्य घटक है और अत्यधिक नशे की लत है। यदि आप इस लालसा को नजरअंदाज करते हैं, तो इससे आपको सिगरेट की लालसा हो सकती है और वापसी के लक्षणों का अनुभव हो सकता है। निकोटीन एक विषैला पदार्थ है। यह आपके रक्तचाप को बढ़ाता है और आपके एड्रेनालाईन को उत्तेजित करता है, जिससे आपकी हृदय गति बढ़ जाती है और दिल का दौरा पड़ने की संभावना बढ़ जाती है।
क्या ई-सिगरेट आपके लिए हानिकारक है? ई-सिगरेट के बारे में कई अज्ञात बातें हैं, जिनमें यह भी शामिल है कि कौन से रसायन वाष्प बनाते हैं और वे दीर्घकालिक रूप से शारीरिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं। "लोगों को यह समझने की ज़रूरत है कि ई-सिगरेट आपके स्वास्थ्य के लिए संभावित रूप से खतरनाक है। उभरते डेटा पुरानी फेफड़ों की बीमारी और अस्थमा के साथ-साथ ई-सिगरेट के दोहरे उपयोग और धूम्रपान और हृदय रोग के बीच संबंध दिखाते हैं। आप खुद को जोखिम में डाल रहे हैं विभिन्न प्रकार के जोखिम जो हमें अज्ञात और संभावित रूप से असुरक्षित रसायनों से भी होते हैं।
3: ई-सिगरेट पारंपरिक सिगरेट की तरह ही लत लगाने वाली होती है
ई-सिगरेट और नियमित सिगरेट दोनों में निकोटीन होता है, जो शोध से पता चलता है कि हेरोइन और कोकीन की तरह ही लत लग सकती है। मामले को बदतर बनाने के लिए, कई ई-सिगरेट उपयोगकर्ताओं को दहनशील तंबाकू उत्पादों की तुलना में अधिक निकोटीन मिलता है: उपयोगकर्ता निकोटीन की उच्च सांद्रता के साथ सुपर-शक्तिशाली पॉड्स खरीद सकते हैं, या पदार्थ से अधिक लाभ पाने के लिए अपने ई-सिगरेट के वोल्टेज को बढ़ा सकते हैं।
4: धूम्रपान छोड़ने के लिए ई-सिगरेट सबसे अच्छा साधन नहीं है
यद्यपि ई-सिगरेट को धूम्रपान छोड़ने में सहायता के रूप में प्रचारित किया जाता है, लेकिन खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा ई-सिगरेट को धूम्रपान बंद करने के उपकरण के रूप में अनुमोदित नहीं किया गया है। एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि ज्यादातर लोग जो अपनी निकोटीन की आदत को छोड़ने के लिए ई-सिगरेट का उपयोग करने का इरादा रखते हैं, वे पारंपरिक सिगरेट और ई-सिगरेट का उपयोग जारी रखते हैं।
EVALI के प्रकोप के आलोक में, CDC अनुशंसा करता है कि जो लोग धूम्रपान छोड़ने के लिए ई-सिगरेट का उपयोग करते हैं, वे जोखिमों और लाभों का मूल्यांकन करें और पहले अन्य FDA-अनुमोदित धूम्रपान समाप्ति विकल्पों पर विचार करें।
5: नई पीढ़ी निकोटिन की लत में फंसती जा रही है
युवा लोगों में, ई-सिगरेट, विशेष रूप से डिस्पोजेबल सिगरेट, किसी भी पारंपरिक तंबाकू उत्पाद की तुलना में अधिक लोकप्रिय हैं। 2021 नेशनल यूथ टोबैको सर्वे के अनुसार, 2021 में 2 मिलियन से अधिक अमेरिकी मिडिल और हाई स्कूल के छात्रों ने ई-सिगरेट का उपयोग करने की सूचना दी, जिसमें 10 में से आठ किशोर फ्लेवर्ड ई-सिगरेट का उपयोग कर रहे थे।
तीन कारण जिनकी वजह से ई-सिगरेट युवा लोगों के लिए विशेष रूप से आकर्षक है। सबसे पहले, कई किशोरों का मानना है कि वेपिंग धूम्रपान की तुलना में कम हानिकारक है। दूसरा, ई-सिगरेट के उपयोग की लागत पारंपरिक सिगरेट की तुलना में कम है। अंततः, युवा लोगों और वयस्कों को धूम्रपान की कमी आकर्षक लगती है। बिना गंध के, ई-सिगरेट धूम्रपान के कलंक को कुछ हद तक कम करती है।
ई-सिगरेट के बढ़ने के बारे में सबसे बड़ी चिंता यह है कि जो लोग कभी धूम्रपान नहीं करते, खासकर युवा लोग इस आदत को अपना रहे हैं। यदि आप धूम्रपान से वेपिंग पर स्विच करते हैं तो यह एक बात है। ई-सिगरेट का उपयोग करके निकोटीन के साथ शुरुआत करना एक अलग कहानी है। इसके अलावा, निकोटीन की लत अक्सर सड़क पर पारंपरिक तंबाकू उत्पादों के उपयोग की ओर ले जाती है।
सीडीसी शोध से पता चलता है कि 2020 के बाद से युवाओं के बीच ई-सिगरेट के उपयोग में गिरावट आई है। इस प्रवृत्ति को कोविड-19 महामारी के दौरान माता-पिता की निगरानी में बच्चों के घर पर फंसे रहने से बढ़ावा मिल सकता है।
हालाँकि, डेटा की व्याख्या करना मुश्किल है क्योंकि युवा लोग अक्सर अपनी प्राथमिकताएँ बदलते हैं और सर्वेक्षण के दौरान ई-सिगरेट के रूप में "पफ स्टिक" जैसे एकल-उपयोग उत्पादों का उपयोग करने पर विचार नहीं कर सकते हैं। उसी सीडीसी रिपोर्ट में कहा गया है कि 2019 के बाद से, हाई स्कूल के छात्रों के बीच डिस्पोजेबल ई-सिगरेट का उपयोग 1,000% और मिडिल स्कूल के छात्रों के बीच 400% बढ़ गया है।
ई-सिगरेट और COVID-19 महामारी
जब कोरोनोवायरस महामारी पहली बार शुरू हुई, तो डेटा से पता चला कि ई-सिगरेट की बिक्री कम हो गई थी, संभवतः इसलिए क्योंकि लोग घर पर अधिक समय बिता रहे थे और दुकानों और सार्वजनिक स्थानों से बच रहे थे।
एक चिंताजनक प्रवृत्ति: सभी ई-सिगरेट उपयोगकर्ताओं के बीच दैनिक ई-सिगरेट उपयोग की बढ़ती दर। प्रतिदिन ई-सिगरेट का सेवन करने वालों की संख्या पांच में से एक होती थी, लेकिन अब यह काफी बढ़ गई है, जो चिंताजनक है क्योंकि इसका मतलब है अधिक निकोटीन की लत।
