नींद की कमी वास्तविक है, और हममें से कुछ लोगों के लिए, यह हमारे चेहरे पर, हमारी आँखों के नीचे दिखाई देती है। आंखों के घेरे शर्मनाक हो सकते हैं, लेकिन ये आठ टिप्स इनसे छुटकारा पाने में मदद करेंगे।
काले घेरे होने के कारण
हालाँकि नींद की कमी आँखों की सूजन का मुख्य कारण है, अन्य कारक भी संभव हैं। आनुवंशिकता, एलर्जी, एक्जिमा और उम्र बढ़ना सभी काले घेरे का कारण बन सकते हैं या मौजूदा आई बैग को बदतर बना सकते हैं। यदि आपको आंखों के घेरे विरासत में मिले हैं, तो आपकी आंखों के नीचे पतली त्वचा विकसित हो सकती है जहां रक्त जमा होता है। इससे आंखों के नीचे सूजन हो सकती है। एलर्जी के कारण शरीर हिस्टामाइन रिलीज करता है। रिहाई के बाद, रक्त वाहिकाएं सूज सकती हैं, जिससे काले घेरे हो सकते हैं। क्योंकि एक्जिमा त्वचा के क्षेत्रों में सूजन पैदा करता है, सूजन का एक सामान्य क्षेत्र आंखों के नीचे होता है। अंततः, उम्र बढ़ने के कारण हमारी त्वचा में कोलेजन की कमी होने लगती है। इससे नसें अधिक दिखाई देने लगती हैं, जिससे अक्सर काले घेरे हो जाते हैं। चाहे काले घेरों का कारण नींद की कमी हो या आनुवांशिकी, इनसे छुटकारा पाने में मदद के लिए यहां आठ युक्तियां दी गई हैं।
नेत्र चक्र उपचार
काले घेरों की उपस्थिति को कम करने में मदद के लिए कई उपचार उपलब्ध हैं। क्योंकि कई अलग-अलग तकनीकें हैं, आप यह देखने के लिए उनका परीक्षण कर सकते हैं कि कौन सी तकनीक आपकी स्थिति के लिए सबसे अच्छा काम करती है। पहले पाँच युक्तियों में वे वस्तुएँ शामिल हैं जो आपके घर में हो सकती हैं।
पहला टिप है टी बैग्स का इस्तेमाल करना। चाय में मौजूद कैफीन त्वचा में रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद कर सकता है, जो काले घेरों को कम करने में मदद कर सकता है। चाय को पांच मिनट तक भिगोकर रखें, फिर बैग को 20 मिनट तक ठंडा होने दें। अतिरिक्त तरल निचोड़ें और टी बैग्स को अपनी आंखों के नीचे 30 मिनट तक रखें।
दूसरा टिप है आंखों के नीचे ठंडा सेक लगाना।
तीसरी युक्ति नेति पॉट का उपयोग करना है। जबकि इसे साइनस की समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, यह काले घेरों को खत्म करने में भी मदद कर सकता है।
चौथा टिप वह है जिस पर हमें हर दिन ध्यान देना चाहिए, चाहे हमारे पास काले घेरे हों या नहीं - जलयोजन।
यदि डार्क सर्कल का मुख्य कारण एलर्जी है, तो पांचवां टिप सर्कल की सूजन को कम करने के लिए एंटीहिस्टामाइन दवा लेना है।
अगली तीन युक्तियों में वे चीज़ें शामिल हैं जो आपके पास घर पर नहीं होंगी लेकिन दुकानों में आसानी से मिल सकती हैं।
छठा टिप है रेटिनॉल क्रीम को अपनी दिनचर्या में शामिल करना। रेटिनॉल कोलेजन को बेहतर बनाने में मदद करता है और त्वचा को ढीली होने के बजाय मजबूत बनाए रखता है, जो काले घेरों का कारण हो सकता है।
सातवीं युक्ति सफेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करना है। इन उत्पादों में मुख्य घटक हाइड्रोक्विनोन, त्वचा में मेलेनिन के उत्पादन में हस्तक्षेप करता है। मेलेनिन काले घेरे की उपस्थिति का कारण बनता है, और सफेद करने वाले उत्पाद इसका प्रतिकार कर सकते हैं।
आठवीं युक्ति माइक्रोनीडलिंग का प्रयास करना है। त्वचा विशेषज्ञ इस उपचार की पेशकश कर सकते हैं, जो झुर्रियों को कम करने और काले घेरे जैसे रंजकता संबंधी मुद्दों को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
