एड्रेनालाईन क्या है?
एड्रेनालाईन एक हार्मोन है जो रोमांचक, तनावपूर्ण या खतरनाक स्थितियों का सामना करने पर आपको तुरंत प्रतिक्रिया करने में मदद करता है। इसे "लड़ाओ या उड़ान प्रतिक्रिया" कहा जाता है। जब ऐसा होता है, तो आपका मस्तिष्क आपके रक्तप्रवाह में हार्मोन जारी करना शुरू करने के लिए आपके अधिवृक्क ग्रंथियों (आपके गुर्दे के ऊपर स्थित) को रासायनिक संदेश भेजता है। आप कुछ ही मिनटों में एड्रेनालाईन का प्रभाव महसूस करेंगे।
जब तनाव गुजरता है, तो ग्रंथियां एड्रेनालाईन का उत्पादन बंद कर देती हैं। आप अभी भी लगभग 20 मिनट तक एड्रेनालाईन के प्रभाव को महसूस कर सकते हैं, जैसे कांपना, तेज़ दिल की धड़कन या पीलापन।
जब आप अचानक डर या तनाव महसूस करते हैं, तो एड्रेनालाईन आपके शरीर में दौड़ जाता है। इसे अक्सर एड्रेनालाईन रश कहा जाता है क्योंकि यह बहुत जल्दी होता है।
एपिनेफ्रिन का उपयोग गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं जैसी आपातकालीन स्थितियों में दवा के रूप में भी किया जा सकता है।
एड्रेनालाईन क्या करता है?
एड्रेनालाईन आपके दिल की धड़कन तेज़ कर देता है और आपके फेफड़े अधिक कुशलता से सांस लेते हैं। यह आपकी रक्त वाहिकाओं को आपके मस्तिष्क और मांसपेशियों में अधिक रक्त ले जाने का कारण बनता है, आपका रक्तचाप बढ़ाता है, आपके मस्तिष्क को अधिक सतर्क बनाता है, और आपको ऊर्जा प्रदान करने के लिए रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ाता है। आपकी पुतलियाँ बड़ी हो जाती हैं और आपको पसीना आता है। आपको ज़्यादा दर्द महसूस नहीं होगा, इसलिए भले ही आप घायल हों, आप ज़रूरत पड़ने पर दौड़ना या लड़ना जारी रख सकते हैं। आपके शरीर पर ये अस्थायी प्रभाव आपको तनावपूर्ण स्थितियों में बेहतर प्रदर्शन करने में मदद कर सकते हैं।
एपिनेफ्रिन का उपयोग दवा के रूप में कब किया जाता है?
एपिनेफ्रिन एक दवा है जिसका उपयोग आपातकालीन स्थितियों में गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाओं (एनाफिलेक्सिस) के इलाज के लिए किया जाता है। यह कार्डियक अरेस्ट, क्रुप और अस्थमा में भी हो सकता है।
आप ऑटो-इंजेक्टर का उपयोग करके एपिनेफ्रिन की एक खुराक ले सकते हैं। यदि आपकी कोई चिकित्सीय स्थिति है, जिसका अर्थ है कि आपको तत्काल एपिनेफ्रिन की आवश्यकता हो सकती है (जैसे कि गंभीर एलर्जी), तो आप सीख सकते हैं कि एपिपेन या एनापेन एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर का उपयोग कैसे करें।
एपिनेफ्रिन गले में सूजन को तेजी से कम करने, वायुमार्ग को खोलने और रक्तचाप को बहुत कम होने से रोकने का काम करता है।
एड्रेनालाईन को जांघ की बड़ी मांसपेशियों में इंजेक्ट किया जाता है और यह आपकी जान बचा सकता है। यदि आप असहज महसूस करते हैं और अपने पहले एपिनेफ्रिन इंजेक्शन के 5 मिनट बाद सांस लेने में परेशानी होती है, तो नए पैकेज से एपिनेफ्रिन की दूसरी खुराक दें।
यदि आपको घर पर या अस्पताल के अलावा कहीं भी एपिनेफ्रिन इंजेक्शन मिला है, तो आपको बेहतर महसूस होने पर भी अस्पताल जाना चाहिए। अस्पताल के डॉक्टर कम से कम 4 घंटे तक आपकी निगरानी करेंगे।
यदि मुझे अस्थमा और एलर्जी एक ही समय पर हो तो क्या होगा?
अस्थमा, खाद्य एलर्जी और एनाफिलेक्सिस अक्सर एक ही व्यक्ति में होते हैं। अस्थमा से आपकी एलर्जी का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए यदि आपको अस्थमा और एलर्जी है, तो आपका डॉक्टर आपको ज़रूरत पड़ने पर उपयोग करने के लिए एक एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर भी लिख सकता है। यदि आपको अस्थमा है और अचानक सांस लेने में परेशानी हो रही है:
- हमेशा पहले एपिनेफ्रिन ऑटो-इंजेक्टर का उपयोग करें
- अस्थमा से राहत दिलाने वाली दवाओं का उपयोग करना
- यदि आपको अभी भी सांस लेने में परेशानी हो रही है, तो एम्बुलेंस को कॉल करें।
क्या एड्रेनालाईन से संबंधित कोई बीमारियाँ हैं?
यदि आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां बहुत अधिक एपिनेफ्रिन या नॉरपेनेफ्रिन का उत्पादन करती हैं, तो यह फियोक्रोमोसाइटोमा से उच्च रक्तचाप का कारण बन सकता है। यह एक ट्यूमर है जिसे एक चिकित्सा प्रदाता शल्य चिकित्सा द्वारा हटा सकता है। सिर्फ इसलिए कि आपको उच्च रक्तचाप है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको ट्यूमर है। वे दुर्लभ हैं. आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता इसकी जांच के लिए रक्त परीक्षण और इमेजिंग कर सकता है।
फियोक्रोमोसाइटोमा के लक्षण क्या हैं?
फियोक्रोमोसाइटोमा के लक्षणों में शामिल हैं:
- उच्च रक्तचाप.
- भयंकर सरदर्द।
- खड़े होने पर चक्कर आना।
- खूब पसीना बहाओ.
- तेज पल्स।
क्या एड्रेनालाईन मेरे शरीर को नुकसान पहुँचाएगा?
एड्रेनालाईन का उद्देश्य खतरनाक परिस्थितियों में प्रतिक्रिया करने में आपकी सहायता करना है। लेकिन कभी-कभी यह आपके शरीर की मदद नहीं करता है। निकोटीन आपके शरीर को एड्रेनालाईन जारी करने का कारण बनता है, जिससे आपका दिल तेजी से धड़कने लगता है और आपका रक्तचाप बढ़ जाता है। उच्च रक्तचाप बुरा है क्योंकि यह आपके हृदय को अधिक मेहनत करने पर मजबूर करता है।
जब चिंता पैनिक अटैक की ओर ले जाती है, तो आपका शरीर एड्रेनालाईन छोड़ता है क्योंकि उसे लगता है कि आप खतरे में हैं। इनमें से प्रत्येक हमला आपके शरीर को तनाव में डालता है और आपके हृदय को अधिक मेहनत करने पर मजबूर करता है।
एड्रेनालाईन रश के लक्षण क्या हैं?
जब एड्रेनालाईन आपके रक्तप्रवाह में छोड़ा जाता है:
- आपका दिल तेजी से धड़कता है.
- आपकी सांसें तेज हो जाती हैं.
- आपका पाचन धीमा हो जाता है इसलिए अन्य मांसपेशियां आपके पाचन अंगों द्वारा सामान्य रूप से उपयोग किए जाने वाले रक्त का उपयोग कर सकती हैं।
- आप बहुत सतर्क महसूस करते हैं.
कौन सी गतिविधियाँ एड्रेनालाईन रश का कारण बनती हैं?
खतरनाक साहसिक गतिविधियाँ और चरम खेल एड्रेनालाईन रश का कारण बनते हैं।
इसमे शामिल है:
- रॉक क्लिंबिंग।
- स्नोबोर्डिंग।
- जिपर अस्तर.
- धरातल उछाल।
आप निम्न तरीकों से भी अप्रत्याशित एड्रेनालाईन रश प्राप्त कर सकते हैं:
- आतंक के हमले।
- एक यातायात दुर्घटना हुई.
- भयानक अनुभव।
क्या बहुत अधिक एड्रेनालाईन एक समस्या है?
यदि आपके पास बहुत अधिक एड्रेनालाईन है, तो यह निम्नलिखित लक्षण पैदा कर सकता है:
- चक्कर आना
- आपकी दृष्टि में परिवर्तन
- धड़कन
- चिड़चिड़ापन और घबराहट महसूस होना
- सोने में कठिनाई
कुछ दुर्लभ बीमारियाँ, जैसे अधिवृक्क ट्यूमर, भी बहुत अधिक एड्रेनालाईन का कारण बन सकती हैं।
समय के साथ, एड्रेनालाईन का उच्च स्तर निम्न कारण बन सकता है:
- उच्च रक्तचाप
- वजन कम करना
- चिंता
- हृदय रोग, दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है
क्या बहुत कम एड्रेनालाईन से कोई समस्या है?
बहुत कम एड्रेनालाईन होना बहुत दुर्लभ है। यदि आपके पास पर्याप्त एड्रेनालाईन नहीं है, तो यह आपके शरीर को तनावपूर्ण परिस्थितियों में उचित रूप से प्रतिक्रिया करने से रोक सकता है।
मैं अपने एड्रेनालाईन स्तर को कैसे समायोजित करूं?
ऊंचा एड्रेनालाईन स्तर तनाव के प्रति आपके शरीर की प्रतिक्रिया से संबंधित हो सकता है। यदि यह मामला है, तो आप स्वस्थ तरीकों से अपने तनाव को प्रबंधित करने में सक्षम हो सकते हैं, जैसे:
- व्यायाम
- ध्यान करें या अन्य विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें
- अच्छे से सो
- आहार स्वस्थ भोजन
- कैफीन और अल्कोहल कम करें
- किसी डॉक्टर या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करें
शरीर रचना
आपके पास दो अधिवृक्क ग्रंथियां हैं। प्रत्येक दो किडनी में से एक के ऊपर स्थित होता है। आपकी अधिवृक्क ग्रंथियां हार्मोन एड्रेनालाईन का उत्पादन करती हैं और इसे आपके रक्तप्रवाह में पहुंचाती हैं।
