蜂蠟具有降低疼痛和降低膽固醇的功效
टिप्पणियाँ 0

पृथ्वी पर जीवित चीज़ें, विशेषकर मधुमक्खियाँ, सबसे अद्भुत संरचनाएँ बनाने में सक्षम हैं। उदाहरण के तौर पर मधुकोश को लें। इससे भी अधिक आश्चर्य की बात यह है कि जब ऐसी संरचना किसी ऐसी चीज़ का निर्माण करती है जो रोजमर्रा की जिंदगी के लिए कई उपयोग और लाभ प्रदान करती है - तो मधुमक्खी का मोम काम में आता है।

यह अद्भुत पदार्थ श्रमिक मधुमक्खियों (मादा) और छत्तों से आता है, और अक्सर कोलेस्ट्रॉल कम करने और दर्द से राहत पाने के लिए उपयोग किया जाता है।

इसका उपयोग सूजन और सूजन के इलाज के लिए भी किया जाता है, और निश्चित रूप से, यह शहद के विभिन्न रूपों का उत्पादन करने में भी मदद करता है, जिसमें अत्यधिक फायदेमंद मनुका शहद भी शामिल है। यह आश्चर्य की बात नहीं है क्योंकि यह मधुमक्खी का एक अन्य उपोत्पाद है, लेकिन मधुमक्खी पराग भी फायदेमंद है।

तो प्राकृतिक मोम क्या है, और यह स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए क्या करता है? आइए इस प्राकृतिक उत्पाद के शीर्ष लाभों और उपयोगों पर एक नज़र डालें।

मोम क्या है?

मधुमक्खियाँ मधुमक्खी के छत्ते का आधार हैं। मधुमक्खियाँ मोम से अपने छत्ते बनाती हैं और षटकोणीय कोशिकाओं की ज्यामिति को शहद और छत्ते से भर देती हैं।

फिर श्रमिक मधुमक्खी पेट के नीचे आठ विशेष मोम ग्रंथियों से मोम स्रावित करती है। मोम तरल रूप में बाहर निकलता है लेकिन जल्दी ठंडा हो जाता है और जम जाता है।

श्रमिक मधुमक्खियाँ अपने पेट से मोम इकट्ठा करने के लिए अपने पैरों का उपयोग करती हैं। वह मोम को तब तक चबाती है जब तक कि वह लचीला न हो जाए और उसे षटकोणीय कोशिकाओं का आकार देती है जो छत्ते का निर्माण करती हैं।

मधुमक्खियाँ हमारे स्वास्थ्य और समग्र अस्तित्व के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। क्या आप जानते हैं कि हम अपनी खाद्य आपूर्ति के लगभग एक तिहाई के लिए मधुमक्खियों पर निर्भर हैं?

हम उन पौधों से प्राप्त सभी रेशों, मसालों और औषधियों से भी बहुत लाभान्वित होते हैं जिन्हें वे परागित करते हैं। इससे हमारी मधुमक्खियों में भारी सराहना पैदा होती है और सूची बढ़ती जाती है।

मधुमक्खियाँ सिर्फ हमारे भोजन और दवाइयों पर ही प्रभाव नहीं डालतीं। मधुमक्खियाँ मानव और पर्यावरणीय स्वास्थ्य के लिए कई प्रमुख मुद्दों से जुड़ी हुई हैं, जिनमें जैव विविधता, खाद्य सुरक्षा, पोषण और टिकाऊ भूमि उपयोग शामिल हैं। मधुमक्खियों के बिना दुनिया असंभव है, क्योंकि पर्माकल्चर में मधुमक्खी का स्वास्थ्य एक महत्वपूर्ण कदम है।

मोम का प्रयोग कोई नई बात नहीं है. इसका उपयोग हजारों वर्षों से चिकित्सा में किया जाता रहा है।

दांतों में फिलिंग के रूप में इसका उपयोग एक अनोखी खोज है। प्रागैतिहासिक दंत चिकित्सा के साक्ष्य नवपाषाण युग से मिलते हैं, स्लोवेनिया से 6,500 साल पुराने एक मानव अनिवार्य की रिपोर्ट मिली है, जिसके बाएं कैनाइन क्राउन में मधुमक्खियों के मोम से भरे होने के संकेत मिले हैं।

हालाँकि हम सभी तथ्यों को नहीं जानते हैं, लेकिन यह माना जाता है कि यदि व्यक्ति के जीवित रहते हुए फिलिंग की गई थी, तो हस्तक्षेप का उद्देश्य संभवतः खुले डेंटिन के कारण होने वाली दांतों की संवेदनशीलता और/या टूटे हुए दांत को चबाने के दर्द से राहत दिलाना था। दांत. दर्द पैदा कर रहा है. दाँत। यह आकर्षक है क्योंकि यह प्रशामक दंत भराव उपचार का सबसे पहला ज्ञात प्रत्यक्ष प्रमाण प्रदान करेगा।

मोम के लाभ/उपयोग

1. डायपर डर्मेटाइटिस, सोरायसिस और एक्जिमा का इलाज करें

मधुमक्खी का मोम त्वचा की कई समस्याओं के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। शहद, मोम और जैतून के तेल का मिश्रण डायपर डर्मेटाइटिस, सोरायसिस और एक्जिमा के इलाज में प्रभावी है।

अध्ययनों ने निष्कर्ष निकाला है कि शहद और शहद का मिश्रण बैक्टीरिया के विकास को रोक सकता है जो त्वचा को प्रभावित कर सकता है और त्वचा संबंधी समस्याएं पैदा कर सकता है।

2. त्वचा को नमी प्रदान करें

प्राकृतिक मोम त्वचा को नमी देने का एक अद्भुत तरीका है और यह आमतौर पर त्वचा देखभाल उत्पादों और सौंदर्य प्रसाधनों में पाया जाता है। नमी को बनाए रखने की क्षमता के कारण यह खुरदुरी, सूखी या फटी त्वचा की सुरक्षा और मरम्मत में मदद कर सकता है।

विटामिन ए से भरपूर, इस मोम में कोमल गुण होते हैं जो त्वचा को नरम और हाइड्रेट करते हैं और कोशिका नवीनीकरण के स्वस्थ विकास में सहायता करते हैं। दूसरा लाभ यह है कि चूंकि यह गैर-कॉमेडोजेनिक है, इसलिए यह रोमछिद्रों को बंद नहीं करेगा।

शुष्क त्वचा के लिए एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र होने के अलावा, आप शुष्क त्वचा को रोकने में मदद के लिए इसे घर पर दैनिक रूप से उपयोग कर सकते हैं। शुष्क त्वचा के लिए घरेलू उपचार बनाने के लिए बस मोम को बादाम या जोजोबा तेल, विटामिन ई तेल की कुछ बूँदें और एलोवेरा के साथ मिलाएं।

3. लीवर को सुरक्षित रखें

2013 के एक अध्ययन में जांच की गई कि क्या मधुकोश में पाए जाने वाले अल्कोहल और उनके एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव लीवर की रक्षा करने में मदद कर सकते हैं।

शोधकर्ताओं ने फैटी लीवर रोग के रोगियों में इसकी सुरक्षा और प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने के लिए मोम-अल्कोहल मिश्रण का उपयोग करके अध्ययन किया। अध्ययन 24 सप्ताह तक चला और पाया गया कि इससे लीवर की कार्यप्रणाली को सामान्य करने और फैटी लीवर के लक्षणों में सुधार करने में मदद मिली।

4. कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलित करने में मदद करता है

शोध से पता चलता है कि पौधों के मोम से निकाली गई लंबी श्रृंखला वाली वसायुक्त अल्कोहल मनुष्यों में कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकती है।

शोध के नतीजे बताते हैं कि अपरिष्कृत अनाज, मोम और कई पौधों के खाद्य पदार्थों में मोम एस्टर या फैटी एसिड और अल्कोहल पोषण या नियामक प्रभाव पैदा करते हैं जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करते हैं।

5. दर्द से राहत देता है और सूजन से लड़ता है

एक दवा के रूप में, मधुमक्खी के मोम का दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए अध्ययन किया गया है और इसमें हल्के सूजन-विरोधी प्रभाव पाए गए हैं।

2014 के एक अध्ययन में बताया गया कि इसका उपयोग ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाली सूजन से राहत दिलाने में किया गया था। सभी यादृच्छिक रोगियों ने अध्ययन पूरा किया, और 23 ने दर्द, जोड़ों की कठोरता और शारीरिक कार्य में कमी का अनुभव किया। ये कटौती दूसरे सप्ताह से महत्वपूर्ण थी और परीक्षण के दौरान मजबूत हुई।

6. मुँहासों को साफ़ करने में मदद करें

मधुमक्खी का मोम मुँहासे के लिए सबसे प्रसिद्ध घरेलू उपचारों में से एक है। अध्ययनों से पता चलता है कि इसमें मजबूत एंटीसेप्टिक, उपचार और सूजन-रोधी गुण हैं और यह मुँहासे के इलाज में प्रभावी है, खासकर क्योंकि इसमें विटामिन ए होता है।

यह एक उत्कृष्ट त्वचा मुलायम करने वाला और कम करनेवाला भी है, जो मुँहासे समाप्त होने के बाद त्वचा की बनावट को मुलायम बनाए रखने में मदद करता है। त्वचा की देखभाल, स्वस्थ आहार और दैनिक व्यायाम का संयोजन मुँहासे को नियंत्रित करने और रोकने का सबसे अच्छा तरीका है।

7. सूखे, फटे होठों का इलाज करें

मोम में मौजूद प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग तत्व इसे एक आदर्श लिप बाम बनाते हैं। यदि आपके होंठ फटे या सूखे हैं, तो प्राकृतिक मोम और कुछ अन्य सामग्री जो आपके पास पहले से ही घर पर मौजूद हैं, का सामयिक अनुप्रयोग कुछ बहुत जरूरी राहत प्रदान कर सकता है।

नारियल या जैतून का तेल, शहद, विटामिन ई तेल और अपने पसंदीदा आवश्यक तेल को मिलाकर अपना खुद का लिप बाम बनाना आसान है।

8. स्ट्रेच मार्क्स कम करें

खिंचाव के निशान आपको शर्मिंदा कर सकते हैं और आपको अपने कुछ पसंदीदा ग्रीष्मकालीन फैशन पहनने से रोक सकते हैं, इसलिए यदि आप सोच रहे हैं कि उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए, तो आप मोम आज़माना चाह सकते हैं।

त्वचा की रक्षा करने और नमी बनाए रखने की इसकी क्षमता के कारण, यह उन भद्दे निशानों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।

दक्षिण कोरिया में योनसेई यूनिवर्सिटी कॉलेज ऑफ मेडिसिन के इंस्टीट्यूट ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड स्किन बायोलॉजी द्वारा किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि कोलेजन में कमी और एपिडर्मिस और लोचदार फाइबर के पतले होने के कारण खिंचाव के निशान त्वचीय एट्रोफिक निशान हैं।

शोध से पता चलता है कि कोलेजन एक प्रमुख बाह्य मैट्रिक्स घटक है जो घाव भरने के लिए महत्वपूर्ण है। चूंकि मोम में विटामिन ए होता है, यह कोलेजन के उत्पादन में मदद करता है, जो स्ट्रेच मार्क्स को कम करने में बहुत सहायक होता है।

मोम, रॉयल जेली, शीया या कोकोआ बटर, अंगूर के बीज का तेल और नारियल तेल को एक साथ मिलाएं, और आपके पास कोलेजन के स्तर को बढ़ावा देने में मदद करते हुए खिंचाव के निशान को रोकने और इलाज करने के लिए एक प्राकृतिक घरेलू उपचार है।

9. जॉक खुजली और फंगल त्वचा संक्रमण के इलाज में मदद करता है

जॉक खुजली और फंगल त्वचा संक्रमण वास्तव में कष्टप्रद हो सकते हैं, लेकिन उनका इलाज मधुमक्खी के मोम से किया जा सकता है। क्योंकि इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं, यह जॉक खुजली और फंगल त्वचा संक्रमण से जुड़े दर्द से राहत देने में मदद कर सकता है, जबकि खुजली को कम करने में मदद करने के लिए मॉइस्चराइजिंग लाभ प्रदान करता है।

मधुमक्खी के मोम, शहद और जैतून के तेल का मिश्रण प्रभावित क्षेत्र पर चार सप्ताह तक दिन में तीन बार लगाने से जॉक खुजली और फंगल त्वचा संक्रमण में सुधार करने में मदद मिल सकती है।

10. तनाव से राहत देता है और विश्राम को बढ़ावा देता है

जब आप मोम के बारे में सोचते हैं, तो आमतौर पर मोम की मोमबत्तियाँ दिमाग में आती हैं। यह एक अच्छी बात है क्योंकि पैराफिन मोम से बनी मोमबत्तियाँ मोम से उत्पन्न कालिख को ग्रहण करके आपके और आपके परिवार के स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकती हैं। इसके अतिरिक्त, यह आपके घर के इंटीरियर, जैसे आपके कंप्यूटर, उपकरण और प्लंबिंग सिस्टम को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

इसके बजाय, इन पूरी तरह से प्राकृतिक मोमबत्तियों का चयन करें, जो तनाव से राहत के लिए बहुत अच्छी हैं। यदि आप अपनी खुद की मोमबत्तियाँ बना रहे हैं, तो आप यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जांच करना चाहेंगे कि आप जैविक, शुद्ध मोम ले रहे हैं, इसलिए यह गैर-विषाक्त है। यदि आप कई मोमबत्तियाँ बनाने की योजना बना रहे हैं, तो आप पाउंड के हिसाब से थोक में शुद्ध मोम का ऑर्डर कर सकते हैं।

यदि आप तैयार मोम की मोमबत्तियाँ खरीद रहे हैं, तो कपास की बाती के साथ 100% मोम की मोमबत्ती चुनना आपकी सबसे अच्छी पसंद है।

उपरोक्त लाभों और उपयोगों के अलावा, शहद और मोम के कुछ अन्य उपयोग भी हैं।

मोम के रंग अलग-अलग होते हैं, और तीन मुख्य मोम उत्पाद होते हैं: पीला मोम, सफेद मोम, और पूर्ण मोम।

मधुमक्खी का मोम छत्ते से प्राप्त एक अपरिष्कृत उत्पाद है, जो बिना फिल्टर किया हुआ होता है और इसका रंग प्राकृतिक होता है। सफेद मोम उस मोम से बनाया जाता है जिसे प्रक्षालित किया गया है, और मधुमक्खी का मोम एब्सोल्यूट उस मोम से बनाया जाता है जिसे अल्कोहल से उपचारित किया गया है।

इसे आमतौर पर ग्रैन्यूल या लोजेंज के रूप में खरीदा जाता है, जो गहरे सुनहरे रंग का होता है और इसे पाउंड के हिसाब से थोक में खरीदा जा सकता है। प्रत्येक मोम का औसत आकार तीन मिलीमीटर होता है और कभी-कभी इसमें धुएँ जैसी सुगंध होती है।

बालों के लिए मधुमक्खी का मोम उन लोगों द्वारा उपयोग किए जाने वाले सबसे आम उपकरणों में से एक है जो बालों को बढ़ाना चाहते हैं क्योंकि यह बालों को मजबूती से अपनी जगह पर बनाए रखने में मदद करता है और बिना चिपचिपे लुक या एहसास के उन्हें मॉइस्चराइज़ करता है।

यदि आप इसे भोजन तैयार करने के लिए उपयोग कर रहे हैं, तो इसका उपयोग करने का सबसे आसान तरीका यह है कि इसे कुछ घंटों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखें और फिर इसे कद्दूकस कर लें।

सफेद मोम और मोम का उपयोग कई खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों में हार्डनर के रूप में किया जाता है। विनिर्माण प्रक्रिया के दौरान, पीले और सफेद मोम का उपयोग सौंदर्य प्रसाधनों में गाढ़ा करने वाले, इमल्सीफायर और हार्डनर के रूप में किया जाता है।

हालाँकि, शुद्ध मोम का उपयोग आमतौर पर सामयिक मलहम और मॉइस्चराइज़र बनाने के लिए किया जाता है।

बीज़वैक्स एब्सोल्यूट का उपयोग आमतौर पर साबुन और इत्र में सुगंध के रूप में किया जाता है। सफेद मोम और मोम एब्सोल्यूट का उपयोग गोलियों को चमकाने में भी किया जाता है।

पीली मोम अपनी प्राकृतिक, शुद्ध अवस्था के कारण हमारा पसंदीदा रूप है। इसके बावजूद, उत्पाद के किसी भी रूप का उपयोग करने से पहले सामग्री और निर्देशों की जांच करना सुनिश्चित करें और यदि आपको इससे संबंधित एलर्जी है तो इसका उपयोग न करें।

व्यंजन विधि

इस मधुमक्खी उत्पाद का उपयोग करने के कई तरीके हैं, जिनमें निम्नलिखित व्यंजन शामिल हैं:

  • घर का बना मोम लोशन
  • घर का बना प्रोबायोटिक डिओडोरेंट
  • घर का बना लैवेंडर मिंट लिप बाम
  • घर का बना लोबान और लोहबान लोशन

जोखिम और दुष्प्रभाव

मधुमक्खी के मोम को कम मात्रा में मौखिक रूप से लेने पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन बड़ी मात्रा में इसका सेवन नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। मधुमक्खी के मोम से एलर्जी होना संभव है, जिससे दाने, लालिमा, खुजली और सूजन हो सकती है।

मधुमक्खी के मोम को बाहरी तौर पर इस्तेमाल करने पर सुरक्षित माना जाता है, लेकिन कुछ लोग इसके प्रति संवेदनशील हो सकते हैं और यहां तक ​​कि एलर्जी के लक्षणों का भी अनुभव कर सकते हैं। यदि आपको मोम या मोम युक्त उत्पादों का उपयोग करने के बाद दाने या लालिमा दिखाई देती है, तो तुरंत उपयोग बंद कर दें।

इसे किसी भी रूप में उपयोग करने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श लें, खासकर यदि आप गर्भवती हैं, स्तनपान करा रही हैं या दवाएँ ले रही हैं।

निष्कर्ष के तौर पर

  • हम अपनी खाद्य आपूर्ति के लगभग एक तिहाई के लिए मधुमक्खियों पर निर्भर हैं। हम उन पौधों से प्राप्त सभी रेशों, मसालों और औषधियों से भी बहुत लाभान्वित होते हैं जिन्हें वे परागित करते हैं।
  • मोम का प्रयोग कोई नई बात नहीं है. इस बात के प्रमाण हैं कि इसका उपयोग प्रागैतिहासिक दंत चिकित्सा में किया जाता था, लेकिन यह त्वचा, बालों और अन्य चीज़ों के लिए एक शुद्ध घटक के रूप में तेजी से लोकप्रिय हो रहा है।
  • शुद्ध या फ़िल्टर किए गए मोम का उपयोग डायपर डर्मेटाइटिस, सोरायसिस और एक्जिमा के इलाज के लिए किया जाता है; त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है; लीवर की रक्षा करता है; कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है; दर्द से राहत देता है; सूजन को कम करता है; विश्राम को बढ़ावा देता है; और बहुत कुछ।
  • घर पर अपनी खुद की रेसिपी बनाने के लिए मोम को छर्रों में या पाउंड के हिसाब से थोक में भी खरीदा जा सकता है। आप मोम से बने सामयिक उत्पाद या मोमबत्तियाँ भी खरीद सकते हैं।

टिप्पणी

कृपया ध्यान दें कि टिप्पणियों को प्रकाशित करने से पहले अनुमोदित किया जाना चाहिए

स्वास्थ्य स्तंभ

View all
為什麼不應該服用荷包牡丹補充劑?

為什麼不應該服用荷包牡丹補充劑?

與藥物的相互作用 荷包牡丹補充劑可能與某些藥物產生相互作用。在服用之前,請先咨詢您的醫療保健提供者,特別是當您正在使用以下藥物時: 抗凝血藥物: 荷包牡丹補充劑可能增加血液凝結,這可能會干擾華法林等抗凝血藥物的效果,增加嚴重健康併發症的風險。 甲狀腺藥物: 荷包牡丹補充劑可能抑制甲狀...
為什麼不應該服用銀翹補充劑?

為什麼不應該服用銀翹補充劑?

與藥物的相互作用: 銀翹補充劑可能與以下類型的藥物相互作用: 抗凝血劑: 可能增加出血風險,尤其是與華法林(Coumadin)、肝素或阿司匹林等抗凝血劑同服時。 退熱鎮痛藥: 可能增加類似阿司匹林的藥物的效果,可能導致出血或其他不良反應。 免疫系統反應: 銀翹補充劑可能影響免疫系統反應...
為什麼不應該服用紅根補充劑?

為什麼不應該服用紅根補充劑?

與藥物的相互作用: 紅根補充劑可能與以下類型的藥物相互作用: 抗凝血劑: 與華法林(Coumadin)、肝素或阿司匹林等抗凝血劑同服時,可能增加出血風險,導致瘀青、鼻血或嚴重出血事件。 免疫抑制劑: 可能影響免疫系統,可能與用於抑制免疫反應的藥物(如皮質類固醇或器官移植後使用的藥物)相互...
為什麼不應該服用黑覆盆子補充劑?

為什麼不應該服用黑覆盆子補充劑?

與藥物的相互作用: 黑覆盆子補充劑可能與以下類型的藥物相互作用: 抗凝血劑: 與華法林(Coumadin)、肝素或阿司匹林等抗凝血劑同服時,可能增加出血風險,導致瘀青、鼻血或嚴重出血事件。 糖尿病藥物: 可能降低血糖水平,潛在增強胰島素或口服降血糖藥物的效果,可能引起低血糖(低血糖)症狀...
為什麼你不應該服用人參補充劑?

為什麼你不應該服用人參補充劑?

與藥物的相互作用: 抗凝血劑:人參與華法林(Coumadin)、肝素或阿司匹林等藥物同服時,可能增加出血風險。這種相互作用可能導致瘀青、鼻血或嚴重出血事件。 糖尿病藥物:人參可能降低血糖水平,潛在增強胰島素或口服降血糖藥物等糖尿病藥物的效果。這可能引起低血糖(低血糖),導致暈眩、混亂或昏倒等症...
為什麼您不應該服用牛至油補充劑?

為什麼您不應該服用牛至油補充劑?

雖然牛至油補充劑具有潛在的健康益處,但有些原因可能會使某人選擇不服用它們: 消化不良:牛至油可能刺激消化道,引起消化症狀,如噁心、嘔吐、腹瀉和腹痛,特別是在高劑量下或者對胃部敏感的人士。 過敏反應:有些人可能對牛至或其成分過敏。過敏反應可以從輕微的皮膚刺激到更嚴重的反應,如腫脹、呼吸困難或過...
為什麼你不應該服用洋車前子殼補充劑?

為什麼你不應該服用洋車前子殼補充劑?

洋車前子殼補充劑不應該被使用的幾個原因包括: 消化問題:洋車前子殼富含纖維,吸水後在消化道形成凝膠狀物質。對某些人來說,如果未能足夠飲水或過量攝取,可能會導致腹脹、氣體或腹部不適。 過敏反應:儘管罕見,有些人可能對洋車前子殼過敏。過敏反應從輕微的癢或皮疹到更嚴重的呼吸困難或過敏性休克不等。 ...
為什麼不應該服用鋸棕櫚補充劑?

為什麼不應該服用鋸棕櫚補充劑?

唔應該服用聚悦木槲榔補充劑的原因有幾個: 效果問題:雖然聚悦木槲榔廣泛用於前列腺健康和其他情況,但科學證據支持其有效性的結果並不一致。有些研究顯示有益效果,而其他研究則未顯示與安慰劑相比有顯著的好處。 副作用:雖然一般認為對大多數人來說安全,但聚悦木槲榔可能會引起一些副作用,如噁心、頭暈、頭...
為什麼不應該服用長壽木(東革阿里)?

為什麼不應該服用長壽木(東革阿里)?

長壽木,通常被稱為東革阿里,在近年因其聲稱的健康益處而受到關注,從增加睾酮水平到增強性慾和提高運動表現等範圍廣泛。然而,雖然東革阿里有其支持者,但在決定將其納入健康方案之前,有一些重要的理由需要謹慎行事。 缺乏監管和質量控制 圍繞東革阿里的主要擔憂之一是食品補充劑行業缺乏嚴格的監管和質量控制。...