診斷和症狀-過度活躍症(注意力不足過動症 / ADHD)
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जीपी औपचारिक रूप से एडीएचडी का निदान नहीं कर सकते हैं, लेकिन वे आपके साथ आपकी चिंताओं पर चर्चा कर सकते हैं और यदि आवश्यक हो तो विशेषज्ञ मूल्यांकन के लिए आपको भेज सकते हैं। आपका स्कूल आपके बच्चे के लिए विशेषज्ञ रेफरल की व्यवस्था भी कर सकता है।

जब आप अपने GP से मिलेंगे तो वे आपसे पूछ सकते हैं:

  • आपके या आपके बच्चे के लक्षणों के बारे में
  • जब ये लक्षण शुरू होते हैं
  • जहां लक्षण उत्पन्न होते हैं - उदाहरण के लिए घर, स्कूल, कॉलेज या विश्वविद्यालय या कार्यस्थल पर
  • क्या लक्षण आपके या आपके बच्चे के दैनिक जीवन को प्रभावित करते हैं - उदाहरण के लिए, क्या वे सामाजिक मेलजोल को कठिन बनाते हैं
  • यदि आपके या आपके बच्चों के जीवन में हाल ही में कोई महत्वपूर्ण घटना घटी हो, जैसे परिवार के किसी सदस्य की मृत्यु या तलाक
  • यदि आपके परिवार में एडीएचडी का इतिहास है
  • आपको या आपके बच्चे को होने वाली किसी भी अन्य समस्या या विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों के लक्षणों के बारे में

बच्चे और किशोर

यदि आपके डॉक्टर को लगता है कि आपके बच्चे को एडीएचडी हो सकता है, तो वे पहले "सतर्क प्रतीक्षा" की अवधि की सिफारिश कर सकते हैं। - लगभग 10 सप्ताह तक - यह देखने के लिए कि क्या आपके बच्चे के लक्षणों में सुधार होता है, वैसे ही बने रहते हैं, या बदतर हो जाते हैं।

वे समूह-आधारित, एडीएचडी-केंद्रित अभिभावक प्रशिक्षण या शिक्षा कार्यक्रम शुरू करने की भी सिफारिश कर सकते हैं। माता-पिता प्रशिक्षण और शिक्षा कार्यक्रम से गुजरने का मतलब यह नहीं है कि आप एक बुरे माता-पिता हैं - यह आपको अपनी और अपने बच्चों की मदद करने के तरीके सिखाने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यदि आपके बच्चे के व्यवहार में सुधार नहीं होता है और आप और जीपी सहमत हैं कि यह उनके दैनिक जीवन को प्रभावित कर रहा है, तो जीपी को औपचारिक मूल्यांकन के लिए आपको और आपके बच्चे को एक विशेषज्ञ के पास भेजना चाहिए।

वयस्क

जिन वयस्कों में एडीएचडी हो सकता है, उनके लिए आपका डॉक्टर आपके लक्षणों का आकलन करेगा और आपको मूल्यांकन के लिए भेज सकता है यदि:

  • आपको बचपन में एडीएचडी का पता नहीं चला था, लेकिन आपके लक्षण बचपन में ही शुरू हो गए थे और तब से लगातार बने हुए हैं
  • आपके लक्षणों को मानसिक स्वास्थ्य स्थिति से नहीं समझाया जा सकता है
  • आपके लक्षण आपके दैनिक जीवन को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, यदि आप काम पर अच्छा प्रदर्शन नहीं करते हैं या अंतरंगता को कठिन पाते हैं

यदि आपको बचपन या किशोरावस्था में एडीएचडी था और आपके लक्षण अब मध्यम या गंभीर कार्यात्मक हानि का कारण बनते हैं, तो आपको एक विशेषज्ञ के पास भी भेजा जा सकता है।

मूल्यांकन करना

औपचारिक मूल्यांकन के लिए आपको या आपके बच्चे को निम्नलिखित प्रकार के विशेषज्ञों में से किसी एक के पास भेजा जा सकता है:

  • बाल या वयस्क विशेषज्ञ मनोचिकित्सक
  • बाल रोग विशेषज्ञ - बाल स्वास्थ्य विशेषज्ञ
  • एडीएचडी के निदान में प्रशिक्षण और विशेषज्ञता वाला एक उचित रूप से योग्य स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर

आपको किसे संदर्भित किया जाएगा यह आपकी उम्र और आपके स्थानीय क्षेत्र में कौन सी सेवाएँ उपलब्ध हैं, पर निर्भर करेगा।

ऐसा कोई सरल परीक्षण नहीं है जो यह निर्धारित कर सके कि आपको या आपके बच्चे को एडीएचडी है या नहीं, लेकिन आपका विशेषज्ञ विस्तृत मूल्यांकन के बाद सटीक निदान कर सकता है। मूल्यांकन में शामिल हो सकते हैं:

  • एक शारीरिक परीक्षा, जो लक्षणों के अन्य संभावित कारणों का पता लगाने में मदद कर सकती है
  • आपके या आपके बच्चों के साथ साक्षात्कारों की एक श्रृंखला
  • साझेदारों, माता-पिता और शिक्षकों जैसे महत्वपूर्ण अन्य लोगों के साक्षात्कार या रिपोर्ट

बच्चों और किशोरों का निदान

बच्चों में एडीएचडी का निदान सख्त मानदंडों पर निर्भर करता है। एडीएचडी का निदान करने के लिए, आपके बच्चे में असावधानी के 6 या अधिक लक्षण या अति सक्रियता और आवेग के 6 या अधिक लक्षण होने चाहिए।

एडीएचडी का निदान करने के लिए, आपके बच्चे में यह भी होना चाहिए:

  • कम से कम 6 महीने तक लगातार लक्षण रहें
  • लक्षण 12 साल की उम्र से पहले शुरू होते हैं
  • कम से कम 2 अलग-अलग सेटिंग्स में लक्षण दिखाएं - उदाहरण के लिए, घर पर और स्कूल में, इस संभावना को खारिज करने के लिए कि व्यवहार केवल कुछ शिक्षक या माता-पिता के नियंत्रण की प्रतिक्रिया है
  • ऐसे लक्षण जो सामाजिक, शैक्षणिक या व्यावसायिक स्तर पर उनके जीवन को और अधिक कठिन बना देते हैं
  • लक्षण न केवल विकास संबंधी विकार या कठिन चरण का हिस्सा हैं, बल्कि किसी अन्य विकार द्वारा बेहतर ढंग से समझाए नहीं जा सकते हैं

वयस्क निदान

वयस्कों में एडीएचडी का निदान करना अधिक कठिन है क्योंकि इस बात पर कुछ असहमति है कि क्या बच्चों और किशोरों के निदान के लिए उपयोग की जाने वाली लक्षणों की सूची वयस्कों पर भी लागू होती है।

कुछ मामलों में, किसी वयस्क में एडीएचडी का निदान किया जा सकता है यदि उनमें 5 या अधिक लापरवाही के लक्षण हों, या एडीएचडी के लिए बच्चों के निदान मानदंड में सूचीबद्ध 5 या अधिक सक्रियता और आवेग के लक्षण हों।

मूल्यांकन के भाग के रूप में, विशेषज्ञ आपसे आपके वर्तमान लक्षणों के बारे में पूछेगा। हालाँकि, वर्तमान निदान दिशानिर्देशों के अनुसार, वयस्क एडीएचडी का निदान तब तक नहीं किया जा सकता जब तक कि आपके लक्षण बचपन से मौजूद न हों।

यदि आपको यह याद रखना मुश्किल हो रहा है कि क्या आपको बचपन में कोई समस्या थी, तो आपका विशेषज्ञ आपके पुराने स्कूल रिकॉर्ड की समीक्षा करना चाहेगा या आपके माता-पिता, शिक्षकों या किसी ऐसे व्यक्ति से बात करना चाहेगा जो आपको बचपन में अच्छी तरह से जानता हो।

एडीएचडी से पीड़ित वयस्कों के लिए, उनके लक्षणों का उनके जीवन के विभिन्न क्षेत्रों पर मध्यम प्रभाव होना चाहिए, जैसे:

  • काम या शिक्षा में ख़राब प्रदर्शन
  • खतरनाक ड्राइविंग
  • मित्र बनाने या बनाए रखने में कठिनाई
  • अपने साथी के साथ आपके रिश्ते में कठिनाइयाँ

यदि आपकी समस्याएँ हाल ही की हैं और अतीत में बार-बार नहीं हुई हैं, तो आपको एडीएचडी से ग्रस्त नहीं माना जाएगा। ऐसा इसलिए है क्योंकि वर्तमान में यह असंभव माना जाता है कि एडीएचडी सबसे पहले वयस्कों में दिखाई देगा।

स्व-परीक्षा लक्षण

1. लोग कहते हैं तुम भुलक्कड़ हो

हर कोई कभी-कभी अपनी कार की चाबियाँ या जैकेट भूल जाता है। लेकिन एडीएचडी होने पर ऐसा बहुत होता है। आप शायद हर दिन अपना चश्मा, बटुआ, सेल फोन और अन्य सामान खोजने में समय बिताते हैं। आप कॉल का जवाब देना, बिल का भुगतान करना या मेडिकल अपॉइंटमेंट के लिए आना भी भूल सकते हैं।

2. लोग शिकायत करते हैं और आप नहीं सुनते।

जब लोग बात कर रहे होते हैं तो हममें से अधिकांश के लिए कभी-कभार ध्यान भटक जाना सामान्य बात है, खासकर तब जब ध्यान भटकाने वाली कोई चीज़ हो जैसे कि पास में पड़ा टेलीविजन या कोई अन्य चीज़ हमारा ध्यान खींच रही हो। ऐसा अक्सर होता है, विशेषकर अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) के साथ, तब भी जब आस-पास कोई ध्यान भटकाने वाली चीज़ न हो। लेकिन एडीएचडी उससे कहीं अधिक है।

3.आप अक्सर देर से आते हैं

एडीएचडी होने पर अपना समय और शेड्यूल प्रबंधित करना एक निरंतर चुनौती है। जब तक आप इससे बचने के लिए कड़ी मेहनत नहीं करते, तब तक अक्सर इसकी समय-सीमा या नियुक्तियाँ छूट जाती हैं।

4. आपको ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होती है

एडीएचडी की एक पहचान एकाग्रता की समस्या है, खासकर जब ध्यान केंद्रित करना या लंबे समय तक विवरणों पर ध्यान देना। अवसाद, चिंता और नशे की लत संबंधी विकार आपको नुकसान पहुंचा सकते हैं एडीएचडी वाले कई लोगों में इनमें से एक या अधिक समस्याएं होती हैं। आपका डॉक्टर यह पता लगाने के लिए आपसे प्रश्न पूछ सकता है कि आपकी ध्यान संबंधी समस्याओं का कारण क्या है।

5. आप चीजों को अधूरा छोड़ देते हैं

एकाग्रता और स्मृति समस्याओं के कारण परियोजनाओं को शुरू करना या पूरा करना मुश्किल हो सकता है, विशेष रूप से वे जिन्हें आप जानते हैं कि पूरा करने के लिए एकाग्रता की आवश्यकता होती है। यह लक्षण अवसाद का संकेत भी दे सकता है।

6. आपको बचपन में व्यवहार संबंधी समस्याएं थीं

एक वयस्क के रूप में निदान करने के लिए आपको बचपन में ध्यान संबंधी समस्याओं या एडीएचडी के अन्य लक्षणों की आवश्यकता होती है - भले ही इन शुरुआती लक्षणों का अभी तक औपचारिक रूप से निदान नहीं किया गया हो।

बचपन में लोगों ने आप पर आलसी होने का आरोप लगाया होगा। या वे सोच सकते हैं कि आपको अवसाद या चिंता जैसी कोई अन्य स्थिति है।

यदि आपको बचपन में इस बीमारी का पता चला था, तो यह आपको अभी भी हो सकती है। उम्र बढ़ने के साथ लक्षण बदलते हैं, लेकिन अधिकांश लोगों में उम्र बढ़ने के साथ लक्षण ख़त्म नहीं होते हैं।

7. आपमें आवेग नियंत्रण की कमी है

यह केवल चेकआउट के समय आपके शॉपिंग कार्ट में लॉलीपॉप फेंकने के बारे में नहीं है। यह ऐसी चीजें कर रहा है, भले ही आप जानते हों कि इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं, जैसे कि लाल बत्ती जलाना क्योंकि आपको लगता है कि आप इससे बच सकते हैं, या जब आपके पास कहने के लिए कुछ हो तो चुप रहने में असमर्थ होना, भले ही आप जानते हों कि आपको चुप रहना चाहिए .

8. आप व्यवस्थित नहीं कर सकते

आप इसे कार्यस्थल पर अधिक नोटिस कर सकते हैं। आपको यह तय करने में परेशानी हो सकती है कि सबसे महत्वपूर्ण क्या है, कार्यों को पूरा करना और समय पर काम पूरा करना।

9. आप बेचैन हैं

एडीएचडी वाले बच्चे अक्सर अतिसक्रिय होते हैं, लेकिन वयस्कों के चिड़चिड़े या बेचैन होने की संभावना अधिक होती है। आप बहुत अधिक बातें भी कर सकते हैं और दूसरों को बीच में टोक सकते हैं।

10. आप अपनी भावनाओं पर नियंत्रण नहीं रख सकते

आप मूडी या चिड़चिड़े हो सकते हैं, बार-बार निराशा व्यक्त कर सकते हैं, प्रेरणाहीन महसूस कर सकते हैं, या आसानी से क्रोधित हो सकते हैं। जब आप परेशान हों तो एडीएचडी के कारण बुरी भावनाओं को नियंत्रित करना या अच्छा व्यवहार करना मुश्किल हो सकता है।

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