सेरामाइड्स क्या हैं?
सेरामाइड्स त्वचा कोशिकाओं में पाए जाने वाले वसा या लिपिड हैं। वे त्वचा की बाहरी परत, या एपिडर्मिस का 30 से 40 प्रतिशत हिस्सा बनाते हैं।
सेरामाइड्स त्वचा को हाइड्रेटेड रखने और बैक्टीरिया को शरीर में प्रवेश करने से रोकने के लिए महत्वपूर्ण हैं। यदि आपकी त्वचा में सेरामाइड की मात्रा कम हो जाती है (जो अक्सर उम्र के साथ होती है), तो यह निर्जलित हो सकती है। आपको रूखापन और जलन जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं।
सेरामाइड्स त्वचा के अवरोधक कार्य में भूमिका निभाते हैं, जो बाहरी प्रदूषण और विषाक्त पदार्थों के खिलाफ शरीर की रक्षा की पहली पंक्ति है। वे मस्तिष्क के विकास को भी बढ़ावा देते हैं और कोशिका कार्य को बनाए रखते हैं।
वे अक्सर सेरामाइड मॉइस्चराइज़र, क्रीम, सीरम और टोनर जैसे त्वचा देखभाल उत्पादों में पाए जाते हैं - ये सभी सेरामाइड के स्तर को बढ़ाकर त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं।
सेरामाइड्स के प्रकार
प्राकृतिक और सिंथेटिक सेरामाइड हैं। प्राकृतिक सेरामाइड आपकी त्वचा की बाहरी परत के साथ-साथ मवेशियों जैसे जानवरों और सोया जैसे पौधों में पाए जाते हैं।
सिंथेटिक सेरामाइड्स (जिन्हें स्यूडोसेरामाइड्स भी कहा जाता है) मानव निर्मित हैं। क्योंकि उनमें कोई संदूषक नहीं होता है और वे प्राकृतिक सेरामाइड्स की तुलना में अधिक स्थिर होते हैं, सिंथेटिक सेरामाइड्स का उपयोग आमतौर पर त्वचा देखभाल उत्पादों में अधिक किया जाता है।
सेरामाइड्स स्फिंगोसिन नामक पदार्थ से बने होते हैं। स्फिंगोसिन कार्बन परमाणुओं की एक श्रृंखला है जिसमें एक अमीनो एसिड जुड़ा होता है। यह विभिन्न रूपों में आता है और इसे अन्य फैटी एसिड के साथ मिलाकर सेरामाइड्स बनाया जा सकता है।
सेरामाइड्स 12 प्रकार के होते हैं, जिन्हें सेरामाइड्स 1 से 12 नाम दिया गया है, जो स्फिंगोसिन के रूप और फैटी एसिड जिससे यह बंधा हुआ है, पर निर्भर करता है। आप त्वचा देखभाल उत्पाद लेबल पर निम्नलिखित सेरामाइड देख सकते हैं:
- सेरामाइड 1, जिसे सेरामाइड ईओएस के नाम से भी जाना जाता है
- सेरामाइड 2, जिसे सेरामाइड एनएस या एनजी के नाम से भी जाना जाता है
- सेरामाइड 3, जिसे सेरामाइड एनपी के नाम से भी जाना जाता है
- सेरामाइड 6-II, जिसे सेरामाइड एपी के नाम से भी जाना जाता है
- सेरामाइड 9, जिसे सेरामाइड ईओपी के नाम से भी जाना जाता है
- फाइटोस्फिंगोसिन
- स्फिंगोसिन
सेरामाइड्स का त्वचा पर क्या प्रभाव पड़ता है?
सेरामाइड्स के त्वचा के लिए कई फायदे हैं। वे कर सकते हैं:
- त्वचा कोशिका स्वास्थ्य में सुधार करें
- नमी को त्वचा से बाहर निकलने से रोकने के लिए अवरोध बनाने में मदद करता है
- त्वचा में नमी बनाए रखकर शुष्कता और जलन को रोकें
- अपनी त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचाएं
- आपकी त्वचा को एलर्जी और संक्रमण पैदा करने वाले कीटाणुओं जैसे बैक्टीरिया और कवक से बचाता है
- त्वचा को नमीयुक्त और कोमल बनाकर एंटी-एजिंग को बढ़ावा देता है
यदि आपकी त्वचा में सेरामाइड का स्तर गिरता है, तो आपको निम्नलिखित त्वचा संबंधी समस्याएं विकसित हो सकती हैं:
- एटोपिक जिल्द की सूजन या एक्जिमा, जो आपकी त्वचा को लाल और खुजलीदार बना देता है
- इचथ्योसिस, जो आपकी त्वचा को मछली के छिलके की तरह शुष्क और खुरदरी बना देता है
- शुष्क त्वचा, जो पर्यावरणीय परिवर्तन या अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के कारण हो सकती है
सेरामाइड त्वचा देखभाल उत्पाद
आपकी त्वचा प्राकृतिक रूप से सेरामाइड्स से बनी होती है। लेकिन समय के साथ सेरामाइड का स्तर कम हो सकता है, जिससे आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है। शोध से पता चलता है कि शुष्क त्वचा त्वचा में सेरामाइड्स 1 से 6 के कम स्तर के कारण होती है।
आप अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने और उसके स्वास्थ्य को ठीक करने के लिए सेरामाइड मॉइस्चराइज़र, टोनर और सीरम का उपयोग कर सकते हैं। ये उत्पाद त्वचा के प्राकृतिक सेरामाइड उत्पादन की भरपाई करते हैं। अतिरिक्त सेरामाइड्स नमी को बनाए रखते हैं और नमी के नुकसान को रोकते हैं, जिससे आपकी त्वचा नरम, चिकनी और स्वस्थ दिखती है।
सही सेरामाइड त्वचा देखभाल उत्पाद चुनें
सेरामाइड्स युक्त उत्पादों का उपयोग करना आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है, लेकिन आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सही उत्पाद चुनना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि आपकी त्वचा बहुत शुष्क है, तो केवल सेरामाइड क्रीम का उपयोग करना आपके लिए उपयुक्त नहीं हो सकता है। चेहरे की शुष्क त्वचा को ठीक करने के लिए, सेरामाइड्स 1, 3, और 6-II या स्फिंगोसिन या फाइटोस्फिंगोसिन युक्त त्वचा देखभाल उत्पादों की तलाश करें।
शोध से पता चलता है कि सूजन-रोधी और पैठ बढ़ाने वाले त्वचा देखभाल उत्पाद सेरामाइड्स के त्वचा अवशोषण में सुधार कर सकते हैं, त्वचा की स्थिति से राहत दे सकते हैं और स्वस्थ त्वचा को बहाल कर सकते हैं।
सेरामाइड त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करने से पहले, त्वचा विशेषज्ञ से बात करें कि कौन सा आपकी त्वचा के लिए सही है।
