स्वास्थ्य स्तंभ
खरबूजा - इतिहास, पोषण, और बहुत कुछ
वर्णन करना
हामी खरबूजे बड़े होते हैं, जिनकी औसत लंबाई 20 से 30 सेंटीमीटर और व्यास 12 से 16 सेंटीमीटर होता है। वे आकार में अंडाकार होते हैं, दोनों ...
खरबूजा: पोषण, स्वास्थ्य लाभ, उपयोग और दुष्प्रभाव
हनीड्यू तरबूज या हनीड्यू तरबूज एक शीतकालीन फल है जो तरबूज परिवार खीरे से संबंधित है। हनीड्यू तरबूज में मीठा, हल्का हरा गूदा, मांसल सुगंध और हल्की पीली-सफेद त्वचा होती है। खरबूजा की सबसे उल्लेखनीय अपील इसका अनोखा स्वाद है, लेकिन इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। इस फल के कई लाभों का श्रेय इसके समृद्ध फाइबर, कैरोटीनॉयड और अन्य पौधों के यौगिकों को दिया जाता है। यह एक लोकप्रिय फल है जो व्यापक रूप से वितरित किया जाता है और मुख्य रूप से डेसर्ट, सलाद और सूप में उपयोग किया जाता है। हनीड्यू तरबूज तरबूज परिवार में जीनस तरबूज की दो मुख्य खेती वाली प्रजातियों में से एक है, दूसरा झुर्रीदार पिकासाबा तरबूज है। सामान्यतया, हनीड्यू खरबूजे आकार और आकार में अपने चचेरे भाई खरबूजे के समान दिखते हैं।
खरबूजा: स्वास्थ्य लाभ और पोषण
यह तरबूज और हनीड्यू तरबूज से संबंधित एक रसदार नारंगी ग्रीष्मकालीन फल है। यह भी खीरे, कद्दू, कद्दू और लौकी के समान पौधे परिवार से संबंधित है।
अमेरि...
खरबूजा पोषण: फाइटोन्यूट्रिएंट पावरहाउस जिसे आप शायद देख रहे होंगे
खरबूजा खाने के क्या फायदे हैं? खरबूजा एक तरबूज फल है जो एंटीऑक्सिडेंट, फाइटोन्यूट्रिएंट्स और इलेक्ट्रोलाइट्स की एक श्रृंखला प्रदान करता है जिनके क...
ख़रबूज़े का जूस - स्वास्थ्य लाभ, उपयोग और महत्वपूर्ण तथ्य
जूस पीना आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है; यह ताजे फलों और सब्जियों से पोषक तत्व निकालता है और उन्हें आपके शरीर में ऐसे रूप में पहुंचाता है जो संसाधित करने में आसान और पचाने में आसान होता है।
स्वादिष्ट, स्फूर्तिदायक और स्फूर्तिदायक होने के अलावा, खरबूजे का रस विटामिन बी 6, विटामिन ए, नियासिन और फोलिक एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है। इसके अलावा, यह विटामिन सी से भरपूर होता है। इसलिए, इसका एक मुख्य लाभ यह है कि यह प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले पोषक तत्वों और विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। खरबूजा तरबूज और हनीड्यू तरबूज से संबंधित है। यह खीरे, कद्दू, कद्दू और लौकी से भी संबंधित है।
स्वादिष्ट, स्फूर्तिदायक और स्फूर्तिदायक होने के अलावा, खरबूजे का रस विटामिन बी 6, विटामिन ए, नियासिन और फोलिक एसिड का एक उत्कृष्ट स्रोत है। इसके अलावा, यह विटामिन सी से भरपूर होता है। इसलिए, इसका एक मुख्य लाभ यह है कि यह प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले पोषक तत्वों और विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। खरबूजा तरबूज और हनीड्यू तरबूज से संबंधित है। यह खीरे, कद्दू, कद्दू और लौकी से भी संबंधित है।