सीपीएपी मशीन क्या है?
सामान्यतया, एक CPAP मशीन में कई बुनियादी भाग होते हैं:
- एक मास्क जो मुंह और नाक को ढकता है
- मास्क को अपनी जगह पर रखने में मदद करने के लिए पट्टियाँ
- मास्क को मोटर से जोड़ने के लिए ट्यूबिंग
- ट्यूबों और मास्क को हवा की आपूर्ति के लिए मोटर
सीपीएपी मशीनें आमतौर पर किसके लिए उपयोग की जाती हैं?
सीपीएपी मशीन द्वारा प्रदान किया गया निरंतर वायु दबाव आपके सोते समय आपके वायुमार्ग को खोलने में मदद करता है, जिससे एपनिया एपिसोड की आवृत्ति कम हो जाती है या उन्हें पूरी तरह से समाप्त कर दिया जाता है। इसलिए, सीपीएपी मशीन स्लीप एपनिया के लिए पहली पंक्ति के उपचारों में से एक है।
सीपीएपी मशीनों का उपयोग नवजात गहन देखभाल इकाइयों (एनआईसीयू) में भी किया जाता है। इस मामले में, वे अविकसित फेफड़ों वाले समय से पहले जन्मे बच्चों के इलाज में मदद कर सकते हैं।
क्या CPAP मशीन COVID-19 के कारण होने वाली सांस लेने की कठिनाइयों में मदद कर सकती है?
एक अध्ययन में पाया गया है कि सीओवीआईडी -19 से जानलेवा श्वसन विफलता वाले लोगों के लिए, अस्पताल में भर्ती होने के पहले कुछ दिनों में सीपीएपी मशीन फायदेमंद होती है, लेकिन केवल तभी जब संक्रमण सात दिनों के भीतर ठीक हो जाता है। लंबे समय तक अस्पताल में रहने पर सीपीएपी मशीन का उपयोग करने से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।
अन्य अध्ययनों में यांत्रिक वेंटिलेशन से लाभ की संभावना नहीं होने वाले सीओवीआईडी -19 रोगियों में ऑक्सीजन थेरेपी के साथ सीपीएपी मशीनों के उपयोग की तुलना की गई। अध्ययन में पाया गया कि सीपीएपी मशीनें नैदानिक परिणामों के मामले में ऑक्सीजन पर बहुत कम लाभ प्रदान करती हैं, और सीपीएपी मशीनों का उपयोग करना अधिक चुनौतीपूर्ण था।
एक तीसरे अध्ययनकर्ता ने सीपीएपी मशीनों को सीओवीआईडी -19 के साथ अस्पताल में प्रवेश करने के बाद लोगों को यांत्रिक वेंटिलेशन से दूर रखने के तरीके के रूप में उद्धृत किया। सीपीएपी मशीन का उपयोग तब तक जारी रखें जब तक कि ऑक्सीजनेशन में लगातार सुधार न हो जाए, इंट्यूबेशन या मृत्यु न हो जाए। सीपीएपी मशीन पर मौजूद 53 लोगों में से 12 इंटुबैषेण से बच गए, 13 इंटुबैषेण से बच गए और 19 की मृत्यु हो गई।
COVID-19 रोगियों को सांस लेने में मदद करने के लिए अन्य कौन से श्वास सहायता उपकरण उपलब्ध हैं?
सामान्यतया, ऐसी दो विधियाँ हैं जिनका उपयोग डॉक्टर या स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर किसी COVID-19 रोगी को सांस लेने में मदद करने के लिए कर सकते हैं। ये पूरक ऑक्सीजन थेरेपी और मैकेनिकल वेंटिलेशन हैं।
पूरक ऑक्सीजन थेरेपी
पूरक ऑक्सीजन थेरेपी आपके शरीर को अतिरिक्त ऑक्सीजन प्रदान करने पर केंद्रित है। यह आमतौर पर एक मास्क या नाक प्रवेशनी के माध्यम से दिया जाता है, जिसमें नाक पर लगे दो कांटे होते हैं।
एक प्रकार की पूरक ऑक्सीजन थेरेपी भी है जिसे हाई-फ्लो ऑक्सीजन थेरेपी कहा जाता है, जिसमें हवा और ऑक्सीजन उच्च दर पर पहुंचाई जाती है। उपकरण हवा को गर्म और आर्द्र करता है ताकि यह श्वसन पथ को शुष्क न करे।
क्योंकि उच्च-प्रवाह ऑक्सीजन थेरेपी अधिक तेजी से ऑक्सीजन पहुंचाती है, यदि आपको अधिक गंभीर श्वसन विफलता है तो यह फायदेमंद हो सकती है।
मैकेनिकल वेंटिलेशन
जैसा कि हमने पहले बताया, यांत्रिक वेंटिलेशन आपको तब सांस लेने में मदद कर सकता है जब आप स्वयं सांस नहीं ले सकते। यह कार्बन डाइऑक्साइड को हटाने में मदद करते हुए आपके फेफड़ों तक हवा और ऑक्सीजन पहुंचाता है।
वेंटिलेटर पर अधिकांश लोग गहन चिकित्सा इकाइयों में हैं। यह उपकरण इन लोगों की सांस लेने की दर, रक्त ऑक्सीजन स्तर और हृदय गति जैसे महत्वपूर्ण संकेतों की निगरानी करेगा।
जब आप वेंटिलेटर पर होते हैं, तो हवा पहुंचाने के लिए आपके श्वास नली में एक एंडोट्रैचियल ट्यूब लगाई जाती है। अक्सर शामक औषधियाँ भी दी जाती हैं। एंडोट्रैचियल इंटुबैषेण के कारण खाने में असमर्थ, एक फीडिंग ट्यूब के माध्यम से पोषण प्रदान किया गया था।
कोविड-19 के बाद स्वास्थ्य लाभ के लिए श्वास व्यायाम
COVID-19 रिकवरी के हिस्से के रूप में साँस लेने के व्यायाम के महत्व पर ध्यान दें। यहाँ कुछ साँस लेने के व्यायाम दिए गए हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं:
डायाफ्रामिक श्वास
डायाफ्रामिक श्वास में छाती के बजाय पेट से सांस लेना शामिल है। यह सांस लेने में सुधार करने में मदद करता है और डायाफ्राम को मजबूत करता है। डायाफ्रामिक श्वास लें:
- अपने हाथ अपने पेट पर रखें।
- अपना मुंह बंद करें और अपनी नाक से सांस लें। ऐसा करते समय आपको अपना पेट फैलता हुआ महसूस होना चाहिए।
- अपने मुँह से साँस छोड़ें। आदर्श रूप से, आपके साँस छोड़ने की अवधि आपके साँस लेने से 2 से 3 गुना अधिक लंबी होनी चाहिए। जैसे ही आप सांस छोड़ते हैं, आपको अपना पेट अंदर की ओर बढ़ता हुआ महसूस होना चाहिए।
- व्यायाम को लगभग 1 मिनट तक दोहराएँ।
इसके अतिरिक्त, जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय के विशेषज्ञ आपकी व्यक्तिगत क्षमताओं के आधार पर चरणों में डायाफ्रामिक साँस लेने के व्यायाम करने की सलाह देते हैं।
वे सलाह देते हैं कि पैरों को मोड़कर पीठ से सांस लेने का व्यायाम शुरू करें। इसके बाद, इसे पेट के बल लेटकर, फिर बैठकर और अंत में खड़े होकर आज़माने की सलाह दी जाती है।
जम्हाई लेते हुए मुस्कुराओ
यह व्यायाम सांस लेने के साथ-साथ समन्वय और ऊपरी शरीर की ताकत में सुधार करने में मदद करता है। आगे बढ़ो:
- अपनी कुर्सी के किनारे पर सीधे बैठ जाएं।
- अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर फैलाते हुए व्यापक रूप से जम्हाई लें।
- अपनी भुजाओं को वापस अपनी तरफ लाएँ और ऐसा करते हुए मुस्कुराएँ।
- व्यायाम को लगभग 1 मिनट तक दोहराएँ।
साँस छोड़ते हुए गुनगुनाएँ
यह व्यायाम आपके शरीर में रक्त वाहिकाओं को फैलाने में मदद करता है, जिससे आपके शरीर के अंगों और ऊतकों में अधिक ऑक्सीजन का प्रवाह होता है। गुनगुनाना भी एक आरामदायक ध्वनि है, इसलिए यह चिंता की भावनाओं को दूर करने में भी मदद कर सकता है। यह व्यायाम करें:
- अपनी कुर्सी के किनारे पर सीधे बैठें और अपने हाथों को अपने पेट पर रखें।
- अपना मुंह बंद करें और अपनी नाक से सांस लें। साँस लेने की कोशिश करें जैसे आपने डायाफ्रामिक साँस लेने का अभ्यास किया था, जैसे ही आप साँस लेते हैं तो अपना पेट फैलता हुआ महसूस करें।
- अपना मुंह बंद रखें और गुनगुनाते हुए नाक से सांस छोड़ें।
- व्यायाम को लगभग 1 मिनट तक दोहराएँ।
COVID-19 के इलाज के लिए घरेलू सेटिंग में CPAP मशीनों के उपयोग का समर्थन करने के लिए कोई शोध या सबूत नहीं है।
