什麼是過度活躍症 (注意力不足/過動症/ADHD?

徵兆和症狀

子有時難以集中註意力和行為,這是正常的。然而,患有多動症的孩子並不會隨著年齡的增長而擺脫這些行為。症狀持續存在,可能很嚴重,並可能在學校、家裡或與朋友相處時造成困難。

患有多動症的孩子可能:

  • 常做白日夢
  • 經常忘記或丟失東西
  • 蠕動或坐立不安
  • 說太多
  • 犯下粗心錯誤或冒不必要的風險
  • 難以抗拒誘惑
  • 輪流有困難
  • 與他人相處有困難

類型

ADHD 有三種不同的表現方式,取決於個人症狀最嚴重的類型:

  • 主要表現不專心:個人很難組織或完成任務、注意細節或遵循指示或對話。這個人很容易分心或忘記日常生活的細節。
  • 過動-衝動型表現:此人坐立不安且話多。很難長時間安靜地坐著(例如吃飯或做作業時)。較小的孩子可能會不斷地跑、跳或攀爬。個人感到焦躁不安且難以衝動。衝動的人可能會經常打斷別人,搶別人的東西,或在不適當的時候說話。人們很難等待輪到他們或聽從指示。一個衝動的人可能會比其他人遭遇更多的事故和傷害。
  • 綜合表現:上述兩種類型的症狀在人身上同時存在。

由於症狀會隨著時間的推移而改變,因此表現也可能會隨著時間的推移而改變。

過動症的原因

科學家正在研究原因和風險因素,以期找到更好的方法來管理和減少患有多動症的機會。ADHD 的原因和危險因子尚不清楚,但目前的研究表明遺傳學起著重要作用。最近的研究將遺傳因素與過動症聯繫起來。

除了遺傳學之外,科學家還在研究其他可能的原因和風險因素,包括:

  • 腦損傷
  • 懷孕期間或年輕時接觸環境風險(例如鉛)
  • 懷孕期間飲酒及吸煙
  • 早產
  • 低出生體重

研究並不支持人們普遍認為過動症是由吃太多醣、看太多電視、養育子女或貧窮或家庭混亂等社會和環境因素所引起的觀點。當然,包括這些在內的許多因素可能會使症狀惡化,尤其是對某些人來說。但證據還不足以得出結論,它們是過動症的主要原因。

診斷

確定孩子是否患有多動症是一個包含多個步驟的過程。沒有單一的測試可以診斷過動症,許多其他問題,如焦慮、憂鬱、睡眠問題和某些類型的學習障礙,也可能有類似的症狀。過程的一個步驟是進行體檢,包括聽力和視力測試,以排除過動症等症狀的其他問題。診斷過動症通常包括一份用於評估過動症症狀的清單,並從父母、老師、有時甚至是孩子那裡獲取孩子的病史。

治療方法

在大多數情況下,過動症的最佳治療方法是行為療法和藥物治療相結合。對於患有 ADHD 的學齡前兒童(4-5 歲),建議在嘗試藥物治療之前將行為療法(尤其是對父母的培訓)作為一線治療。什麼最有效取決於孩子和家庭。良好的治療計劃將包括密切監測、隨訪,並在需要時進行更改。

控制症狀:保持健康

健康對所有兒童都很重要,對於患有多動症的兒童尤其重要。除了行為療法和藥物治療之外,健康的生活方式可以讓您的孩子更輕鬆地應對過動症症狀。以下是一些可能有幫助的健康行為:

  • 養成健康的飲食習慣 ,例如多吃水果、蔬菜和全穀物,並選擇精益蛋白質來源
  • 依年齡參與日常 體育活動
  • 限制每天看電視、電腦、手機和其他電子產品的時間
  • 根據年齡獲得每晚建議的睡眠量

專家醫生幫助

如果您或您的醫生擔心過動症,您可以帶您的孩子去看專家,例如兒童心理學家、兒童精神科醫生或發育兒科醫生。

成人過動症

過動症可以持續到成年。有些成年人患有多動症但從未被診斷出來。這些症狀可能會導致工作、家庭或人際關係方面的困難。年齡較大時,症狀可能有所不同,例如,過動症可能表現為極度不安。當成年期的需求增加時,症狀可能會變得更加嚴重。

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