什麼是阻塞性睡眠呼吸暫停？
當您的喉嚨肌肉在睡眠期間放鬆並阻塞您的呼吸道時，就會發生阻塞性睡眠呼吸暫停。發生這種情況時，在某些情況下，呼吸可能會停止 10 秒到 1 多分鐘。
患有 OSA 的人在睡眠期間會經歷頻繁、反复的呼吸暫停。有些人在一夜之間經歷了數百次。而且，雖然這個人可能完全沒有意識到這些差距，但他們的伴侶經常會注意到並感到震驚。
在這些呼吸間隙期間，人們吸入的空氣較少，這會導致他們的血氧水平下降。雖然一旦再次開始正常呼吸，這些水平通常會恢復正常，但頻繁的呼吸間隙可能會造成嚴重的健康問題。這就是為什麼 OSA 是您不容忽視的原因。
認識 OSA
阻塞性睡眠呼吸暫停通常會被一個人的睡眠夥伴識別，但如果你一個人睡覺會發生什麼？一個明顯的跡像是，即使您已經休息了一整夜，第二天仍然感到困倦。
根據病情的嚴重程度，可能會出現其他症狀，包括：
- 睡覺時大聲打鼾、打鼾、喘氣或窒息
- 盜汗
- 夜尿症
- 夜間胃酸倒流
- 醒來時口乾舌燥
- 失眠
- 頭痛
- 易怒
- 內存問題
- 沮喪
- 性慾低下
- 體重增加
風險因素
如果您有該疾病的危險因素，您還應該懷疑 OSA。任何年齡、性別或體重的人都可能患有 OSA，但在以下人群中更為常見：
- 是否肥胖
- 是男性
- 50歲以上
- 抽香煙
- 睡在他們的背上
- 經常使用酒精或鎮靜劑（治療睡眠和焦慮的藥物）
- 扁桃體或腺樣體增大
- 有甲狀腺功能減退症（甲狀腺功能低下）
- 中風了
- 具有某些導致上呼吸道狹窄的頭部和麵部特徵
- 男性的頸圍為 17 英寸或以上，女性的頸圍為 16 英寸或以上
脈搏血氧儀的作用
如果您在白天獲得足夠的氧氣，您的血氧水平通常會在 95% 到 100% 之間。這稱為氧飽和度。睡眠期間。您的呼吸頻率減慢，因此 90% 被認為是正常的。
OSA 的嚴重程度不僅取決於血氧水平，還取決於呼吸停止的頻率和時間，以及氣流減少的程度。超過 10 秒的呼吸間隙以及氣流減少 30% 或更多被認為是有問題的。
如果每小時發生 5 到 15 次此類事件，則認為是輕度 OSA；這些事件中每小時 15 到 29 次被歸類為中度 OSA。如果 30 或更多，則該病症被歸類為嚴重 OSA。
如果不及時治療，OSA 不僅會導致白天嗜睡和易怒。隨著時間的推移，它會增加患高血壓、冠狀動脈疾病（CAD）、心房顫動的風險和2型糖尿病。這就是治療 OSA 如此重要的原因，尤其是當它是中度至重度時。
如何測量睡眠期間的氧氣水平
夜間脈搏血氧儀測試是測試睡眠呼吸暫停跡象的良好初始篩查工具。簡而言之，脈搏血氧儀可以測量血液中的氧氣含量。血液將氧氣輸送到您的大腦，如果血液中的氧氣在睡眠期間的百分比始終在 94% 以上，那麼您的大腦在睡眠期間正在獲得所需的氧氣，您醒來時可能會神清氣爽。如果大腦在睡眠期間得不到穩定的氧氣，那麼您可能會出現睡眠呼吸暫停的跡象，即早晨頭痛、白天過度疲勞、失眠、打鼾、睡眠時喘氣、口乾等。
查看脈搏血氧儀報告時，有幾個項目需要查看。最容易理解的是：
- 單位在夜間記錄了多長時間
- SpO2 摘要，這是對血液中氧氣含量的估計，以及
- SpO2 分佈
Wellue - O2環血 遠程氧氣監測儀
- O2環血氧儀連續環形氧監測儀
- 安心入眠
- 當檢測到低氧水平或異常心率時，醫療級氧氣監測儀會無聲振動。
