什麼是牛磺酸?

牛磺酸如何有用?

牛磺酸在心臟和大腦中具有重要的功能。它有助於支持神經生長。它還可能通過降低血壓和鎮靜神經系統使心力衰竭患者受益。這可能有助於防止心力衰竭惡化。

被證實為有效

  • 心力衰竭和體內積液(充血性心力衰竭或 CHF)。牛磺酸似乎可以改善CHF患者的心臟功能、症狀和運動能力。
  • 肝臟腫脹(炎症)(肝炎)。早期研究表明,服用牛磺酸可以改善肝炎患者的肝功能。

高度相關效用

  • 運動表現。早期研究表明,牛磺酸可能會少量提高運動耐力。但目前還不清楚哪些運動員最有可能受益。
  • 癌症藥物治療引起的噁心和嘔吐。早期研究表明,牛磺酸可以改善接受抗癌藥物治療的患者的噁心和嘔吐症狀。
  • 抗癌藥物引起的腎臟損害。早期研究表明,牛磺酸可能有助於預防抗癌藥物引起的腎臟和肝臟損傷。
  • 肝臟瘢痕形成(肝硬化)。早期研究表明,牛磺酸可能會改善肝硬化患者的肌肉痙攣。
  • 囊性纖維化。牛磺酸補充劑可能與常規治療一起用於減少囊性纖維化兒童糞便中的脂肪。但服用牛磺酸似乎不能改善生長、肺功能或其他囊性纖維化症狀。
  • 糖尿病。一些早期研究表明,牛磺酸可以改善糖尿病患者的血糖和血脂。但並非所有研究都同意。
  • 運動引起的肌肉酸痛。早期研究表明,服用牛磺酸可以減輕不經常運動的健康人與運動相關的肌肉酸痛。
  • 疲勞。早期研究表明,在開車前飲用含有牛磺酸的能量飲料可以減輕駕駛員疲勞。
  • 可導致潰瘍的消化道感染(幽門螺桿菌或幽門螺桿菌)。早期研究表明,通過常規治療服用牛磺酸可減少幽門螺桿菌感染並改善潰瘍癒合。
  • 高血壓。早期研究表明,牛磺酸可降低高血壓患者的血壓。
  • 嬰兒發育。研究表明,給嬰兒餵食含有牛磺酸的配方奶粉長達 12 週不會影響他們的成長或行為。
  • 由於缺鐵導致健康紅細胞水平低(貧血)。早期研究表明,服用含鐵的牛磺酸可改善因缺鐵而導致貧血的女性的紅細胞計數和鐵水平。
  • 一組導致肌肉無力和肌肉損失(肌肉萎縮症)的遺傳性疾病。早期研究表明,牛磺酸可以改善肌肉萎縮症患者的肌肉鬆弛。
  • 手術後恢復。早期研究表明,牛磺酸不能提高髖部骨折後手術恢復的老年人的康復率或預防死亡。
  • 一種以幻覺和妄想(精神病)為特徵的精神障礙。早期研究表明,服用牛磺酸和治療精神病的處方藥可以減輕首次患有精神病的年輕人的一些症狀。
  • 圖雷特綜合症。對患有這種疾病的 6-16 歲兒童的早期研究表明,與單獨服用硫必利相比,將牛磺酸與藥物硫必利一起服用可以減輕抽搐的嚴重程度。
  • 一種導致老年人視力喪失的眼病(與年齡相關的黃斑變性或 AMD)。
  • 注意缺陷多動障礙(ADHD)。
  • 自閉症。
  • 睡眠不足(睡眠剝奪)。
  • 記憶力和思維能力(認知功能)。
  • 癲癇症(癲癇)。
  • 血液中膽固醇或其他脂肪(脂質)水平高(高脂血症)。 

副作用

口服時:當以食物中的量使用時,牛磺酸對成年人來說是安全的。當用作藥物長達 3 個月時,牛磺酸對成年人來說可能是安全的。 

特別注意事項和警告

懷孕和哺乳期:牛磺酸在以食物中的含量使用時是可愛安全的。沒有足夠可靠的信息來了解牛磺酸在懷孕或哺乳期間是否可以安全用作藥物。保持安全,避免使用。

兒童:牛磺酸對兒童來說是安全的,當以食物中的量使用時。當用作藥物長達 4 個月時,牛磺酸對兒童來說可能是安全的。 

鋰與牛磺酸相互作用

牛磺酸可能具有像水丸或“利尿劑”一樣的作用。服用牛磺酸可能會降低身體排出鋰的能力。這可能會增加體內鋰的含量並導致嚴重的副作用。如果您正在服用鋰,請在使用本產品前諮詢您的醫療保健提供者。您的鋰劑量可能需要更改。

以下劑量進行了研究,科研:

達到健康益處所需的劑量 - 口服:

  • 對於充血性心力衰竭 (CHF):每天服用 1.5-6 克牛磺酸,分為兩到三劑。
  • 對於肝炎:每天服用 1.5-4 克牛磺酸,長達 3 個月。

評論

請注意,評論必須經過批准才能發佈

kolom kesehatan

View all
用粟粉醃肉有乜科學根據?揭開中菜「滑肉」嘅秘密

用粟粉醃肉有乜科學根據?揭開中菜「滑肉」嘅秘密

前言:點解中餐炒肉咁滑? 好多香港人炒肉嘅時候都會發現,餐廳啲雞絲牛柳炒出嚟特別滑溜、唔鞋口。呢個秘密,唔喺高級食材,而係一個平凡但強大嘅材料——粟粉(Cornstarch)。 呢種技巧叫做**「走油前醃」或「滑油醃肉法」(Velveting)**,係中餐獨有技術之一,主要靠粟粉、蛋白、調味料...
咩係三價鐵(Fe³⁺)同二價鐵(Fe²⁺)?

咩係三價鐵(Fe³⁺)同二價鐵(Fe²⁺)?

當我哋講「鐵質」時,唔止係話有冇攝取足夠,而係講緊鐵喺人體內唔同形態(尤其係三價鐵 Fe³⁺ 同二價鐵 Fe²⁺)點樣被吸收、轉化、運輸同儲存,呢啲都深深影響生物可利用率

全面解構低鐵原因、病理機制及影響

全面解構低鐵原因、病理機制及影響

低鐵唔止係營養問題,仲可能係身體慢性警號

鐵質(iron)係人體不可或缺嘅微量元素,主要負責攜帶氧氣嘅血紅素(hemoglobin)製造、能量代謝、免疫調節等。當鐵質長期攝取不足、吸收差、或失去過多,就會導致「低鐵」(iron deficiency)甚至發展成「缺鐵性貧血」(iron deficiency anemia)。本文將從臨床醫學與分子生理角度,深入探討低鐵嘅成因、病理機制、生物轉化過程,以及其對人體造成嘅連鎖影響。

Obefazimod(ABX464):潰瘍性結腸炎新藥研究、作用機制與研發進展

Obefazimod(ABX464):潰瘍性結腸炎新藥研究、作用機制與研發進展

Obefazimod(又名 ABX464)係由法國生物科技公司 Abivax 開發嘅口服小分子創新藥,目標治療慢性發炎性腸道疾病(IBD),特別係潰瘍性結腸炎(UC)同克羅恩氏病(CD)患者。

夢遺係唔係一定關性事?

夢遺係唔係一定關性事?

夢遺,即係在無意識之下於睡眠中射精,係一種常見於青春期男生甚至成年男性身上的自然生理現象。夢遺唔等於一定發生性夢,也唔等於有性慾過強。它與睡眠週期中快速動眼期(REM sleep)嘅勃起模式有關,亦可能反映正常的荷爾蒙波動及精液排出節律。 咩係夢遺? 夢遺(nocturnal emission...
唔凍都會打冷震?

唔凍都會打冷震?

打冷震(shivering)唔一定因為天氣凍,喺情緒波動、發燒初期、焦慮、緊張等情況下都可以出現。打冷震係一種由大腦下視丘控制嘅「非意識性肌肉收縮」,目的係維持或調節核心體溫或應對突發壓力。了解打冷震背後嘅神經與體溫調節原理,可以幫我哋區分「正常生理反應」同「潛在疾病警號」。 打冷震係乜回事...
一緊張就流手汗?

一緊張就流手汗?

手掌汗腺主要受交感神經系統控制。當人面對壓力、驚訝、社交場合等刺激時,大腦會啟動「戰鬥或逃跑反應」,促使手掌、腳底等部位產生明顯出汗。這種情況屬於精神性出汗,與溫度無直接關係,係身體對外在壓力的自然反應。

起身「眼前一黑」係咩事?

起身「眼前一黑」係咩事?

當你由坐或瞓姿突然企起,血液未能即時供應足夠氧氣到腦部,形成姿勢性低血壓(orthostatic hypotension),導致短暫性視野模糊、頭暈甚至站立不穩。青少年、長者、飲水不足或患有自律神經功能障礙人士較常出現。

瞓覺點解會流口水?

瞓覺點解會流口水?

唾液分泌受副交感神經控制,當身體進入深層睡眠並肌肉放鬆時,容易出現流口水現象,尤其側睡或口微開者更明顯。