檸檬橄欖卷比目魚

檸檬橄欖卷比目魚

Healthy PIG
活動時間 20分鐘總時間 45分鐘 4 份 原料 2檸檬 ⅓杯去核混合橄欖,加上 12 個全去核橄欖 4湯匙特級初榨橄欖油 3杯香菜葉,切碎(約 ¾ 杯) 4蒜瓣,切碎(4 茶匙) 1茶匙干紅辣椒片 5非常大的瑞士甜菜葉(或根據需要更多),修剪堅硬的末端 1½磅去皮中心切白魚片,如大比目魚或...
烤檸檬大蒜大比目魚排

烤檸檬大蒜大比目魚排

Healthy PIG
用 30 分鐘的烤比目魚排來晚餐
熱熏三文魚沙拉配細香蔥酪乳醬

熱熏三文魚沙拉配細香蔥酪乳醬

Healthy PIG
這款新鮮香脆的沙拉,上面撒滿三文魚塊,再加上濃郁的酪乳和細香蔥調料,完美地完成了
如何製作椰菜花飯

如何製作椰菜花飯

Healthy PIG

椰菜花是一種用途廣泛的蔬菜,這種十字花科蔬菜做的事情之一就是把它變成米。因為米飯通常會讓菜餚澱粉感覺很重,所以用椰菜花飯代替米飯是很好的。此外,這是在一天中攝入更多蔬菜的好方法。

純素煙三文魚吐司

純素煙三文魚吐司

Healthy PIG
用醃製的胡蘿蔔絲帶做這些素食主義者的食物。加入正山小種茶,它們是經典煙熏三文魚小吃的絕佳替代品
炒椰菜花飯

炒椰菜花飯

Healthy PIG

這道炒椰菜花飯是完美的快速、令人滿意的晚餐。大批量製作花椰菜飯,並提前將蔬菜切碎,以節省晚上疲憊時的時間。到了吃晚飯的時候,我所要做的就是把它全部扔在一起,讓它蒸!不到 15 分鐘就做好了!

 

焗煙三文魚菠菜

焗煙三文魚菠菜

Healthy PIG
只需四種成分,即可輕鬆製作出瑞典風味的煙熏三文魚和菠菜焗烤。與土豆和烤甜菜一起食用——非常適合娛樂
橄欖油胡蘿蔔蛋糕

橄欖油胡蘿蔔蛋糕

Healthy PIG
原料 對於蛋糕: 2杯通用麵粉 2茶匙發酵粉 1茶匙小蘇打 1/2 茶匙海鹽 1 1/2 茶匙肉桂粉 1/4 茶匙肉荳蔻粉 1/4 茶匙丁香粉 1/4 茶匙薑末 4 個雞蛋,室溫(對於雞蛋替代品:每個雞蛋 1 湯匙亞麻粉與 3 湯匙水混合) 3/4...
煙三文魚餡餅

煙三文魚餡餅

Healthy PIG
用這些花為這些酸麵團餡餅做美味的澆頭。他們做了一頓美味的清淡午餐,開胃菜或開胃菜
煙三文魚醬配奶油蛋捲

煙三文魚醬配奶油蛋捲

Healthy PIG
製作我們放縱的春季午餐,搭配奶油味濃郁的煙熏三文魚醬和金黃色的、沾滿黃油的撕碎式奶油蛋捲。值得努力
甜菜根羅斯蒂配綠色酸奶和煙三文魚

甜菜根羅斯蒂配綠色酸奶和煙三文魚

Healthy PIG
用煙熏三文魚、荷包蛋和香草酸奶享用這些五顏六色的甜菜根羅蒂斯。他們做了一頓美妙的周末早午餐、午餐或晚餐
煙三文魚烤餅

煙三文魚烤餅

Healthy PIG
受到紐約 lox 百吉餅的啟發,製作一批帶有種子配料的鹹味司康餅,用於鬆脆。頂部放蔥軟奶酪和煙熏三文魚