1：电子烟的危害比吸烟小，但仍不安全。
电子烟加热尼古丁（从烟草中提取）、调味剂和其他化学物质，产生一种供您吸入的气雾。 普通香烟含有 7,000 种化学物质，其中许多是有毒的。 虽然我们不知道电子烟中到底含有哪些化学物质，但几乎毫无疑问，与吸传统香烟相比，电子烟让你接触到的有毒化学物质更少。
然而，与电子烟相关的肺损伤和死亡事件已经爆发。 2020 年 2 月，美国疾病管制与预防中心 (CDC) 确认了 2,807 例电子烟或电子烟使用相关肺损伤 (EVALI) 病例，并导致 68 例死亡。
这些案件似乎主要影响改装电子烟设备或使用黑市改装电子烟液的人。 对于含有 THC 的电子烟产品尤其如此。
CDC 已将维生素 E 醋酸酯确定为 EVALI 患者需要关注的化学物质。 维生素 E 醋酸酯是 THC 电子烟产品中常用的增稠剂，在 CDC 检查的所有 EVALI 患者肺液样本中都发现了这种物质。
疾病预防控制中心建议人们：
- 请勿使用含有 THC 的电子烟或电子烟产品。
- 避免透过朋友、家人或线上经销商等非正式管道取得电子烟设备。
- 请勿修改或添加任何非制造商指定的物质到电子烟设备中。
约翰霍普金斯大学于 2021 年 10 月发表的关于电子烟成分的研究揭示了电子烟产品中的数千种化学成分，其中大部分尚未确定。 研究团队可以识别出几种潜在有害物质，包括咖啡因、三种以前从未在电子烟中发现的化学物质、一种杀虫剂和两种可能产生毒性作用和呼吸道刺激的调味剂。
2：研究显示电子烟对心脏和肺部有害。
尼古丁是普通香烟和电子烟中的主要成分，具有强烈的成瘾性。 它会让你渴望吸烟，如果你忽视这种渴望，就会出现戒断症状。 尼古丁是一种有毒物质。 它会升高你的血压并增加你的肾上腺素，从而增加你的心率和心脏病发作的可能性 。
电子烟对你有害吗？ 关于电子烟还有许多未知之处，包括蒸气由哪些化学物质组成以及它们如何长期影响身体健康。 人们需要了解电子烟对健康有潜在危险。 新数据表明，电子烟 与慢性肺病和气喘之间存在联系，同时使用电子烟和吸烟与 心血管疾病之间也存在关联。 你让自己暴露在各种我们尚不了解且可能不安全的化学物质中。
3：电子烟和传统烟一样容易上瘾。
电子烟和普通香烟都含有尼古丁，研究显示尼古丁可能与海洛因和古柯碱一样令人上瘾。 布莱哈说，更糟的是，许多电子烟使用者吸收的尼古丁甚至比可燃烟草产品还要多：使用者可以购买尼古丁浓度更高的特强烟弹，或增加电子烟的电压以获得尼古丁 含量。 物质的打击更大。
电子烟会导致吸烟吗？
电子烟和电子烟有时被宣传为帮助吸烟者戒烟的方法。 但反过来呢？ 电子烟会导致以后经常吸烟吗？
4：电子烟不是最好的戒烟工具。
尽管电子烟被宣传为帮助戒烟的辅助工具，但电子烟尚未获得食品药物管理局批准作为戒烟设备。 最近的一项研究发现，大多数打算使用电子烟戒除尼古丁习惯的人最终继续使用传统烟和电子烟。
5：新一代人开始沉迷于尼古丁。
在年轻人中，电子烟，尤其是一次性电子烟，比任何传统烟草产品都更受欢迎。 根据2021年全国青少年烟草调查，2021年有超过200万名美国中学生报告使用电子烟，其中超过十分之八的青少年使用调味电子烟。
电子烟对年轻人特别有吸引力的三个原因。 首先，许多青少年认为电子烟的危害比吸烟小。 其次，电子烟的每次使用成本比传统香烟更低。 最后，年轻人和成年人发现没有烟雾很有吸引力。 电子烟没有气味，减少了吸烟的一些耻辱。
电子烟的兴起最令人担忧的是，那些本来不会抽烟的人，尤其是年轻人，正在养成这种习惯。 如果你从吸烟转向吸电子烟，这是一回事。 透过电子烟开始使用尼古丁是另一回事。 而且，对尼古丁上瘾往往会导致使用传统烟草产品。
CDC 的研究显示，自 2020 年以来，青少年吸电子烟的人数有所下降。 在 COVID-19 大流行期间，孩子们被困在家中并在父母的监督下可能会加剧这一趋势。
但这些数据很棘手，因为年轻人经常改变他们的偏好，并且在接受调查时，可能不会考虑使用「泡芙棒」等一次性产品作为电子烟。 CDC 的同一份报告称，自 2019 年以来，高中生一次性电子烟的使用量增加了 1,000%，中学生的使用量增加了 400%。
电子烟与 COVID-19 大流行
布拉哈说，当冠状病毒大流行首次开始时，数据显示电子烟销售下降，可能是因为人们花更多时间待在家里，避开商店和公共区域。
一个担忧的趋势：所有电子烟使用者的日常电子烟使用率不断上升。 过去每天吸电子烟的人数为五分之一，但现在增加了不少，这令人担忧，因为这意味着更多的尼古丁成瘾。 我正在密切关注此事。
吸电子烟、吸烟和其他肺部刺激物可能会加剧与 COVID-19 相关的呼吸问题。
