1：吸电子烟的危害比吸烟小，但仍然不安全
电子烟加热尼古丁（从烟草中提取）、调味剂和其他化学物质，以产生可吸入的气溶胶。 普通香烟含有 7,000 种化学物质，其中许多是有毒的。 虽然我们并不确切知道电子烟中含有哪些化学物质，但毫无疑问，与吸传统香烟相比，电子烟使您接触的有毒化学物质更少。 ”
然而，与吸电子烟有关的肺损伤和死亡事件已经爆发。 2020 年 2 月，美国疾病控制与预防中心 (CDC) 确认了 2,807 例电子烟或电子烟使用相关肺损伤 (EVALI) 病例和 68 例死于该疾病的病例。
这些案件似乎主要影响修改电子烟设备或使用黑市改良电子液体的人。 对于含有 THC 的电子烟产品尤其如此。
CDC 已将维生素 E 醋酸盐确定为 EVALI 患者关注的化学物质。 维生素 E 醋酸盐是一种常用于 THC 电子烟产品的增稠剂，在 CDC 检查的所有 EVALI 患者的肺液样本中都发现了它。
疾病预防控制中心建议人们：
- 不要使用含有 THC 的电子烟或电子烟产品。
- 避免使用非正式来源（例如朋友、家人或在线经销商）来获取电子烟设备。
- 不要修改或添加任何非制造商设计的物质到电子烟设备。
约翰霍普金斯大学于2021 年 10 月发表的关于电子烟成分的研究揭示了电子烟产品中的数千种化学成分，其中大部分尚未确定。 在这些物质中，该团队可以识别出几种潜在的有害物质，包括咖啡因、三种以前从未在电子烟中发现的化学物质、一种杀虫剂和两种与可能的毒性作用和呼吸道刺激有关 的调味剂。
2：研究表明电子烟对您的心脏和肺部有害
尼古丁是普通卷烟和电子烟中的主要成分，具有很强的成瘾性。 如果您忽略这种渴望，它会导致您渴望吸烟并出现戒断症状。 尼古丁是一种有毒物质。 它会提高你的血压并刺激你的肾上腺素，从而增加你的心率和 心脏病发作的可能性。
电子烟对你有害吗？ 关于电子烟有许多未知数，包括哪些化学物质构成了蒸汽以及它们如何长期影响身体健康。 “人们需要了解电子烟对您的健康有潜在危险。新兴数据表明 与慢性肺病和哮喘有关，以及电子烟的双重使用与吸烟与 心血管疾病之间的关联。你将自己暴露在各种我们还不 了解且可能不安全的化学物质中。
3：电子烟和传统烟一样容易上瘾
电子烟和普通香烟都含有尼古丁，研究表明尼古丁可能与海洛因和可卡因一样上瘾。 更糟糕的是，许多电子烟使用者比可燃烟草产品获得的尼古丁更多：用户可以购买具有更高浓度尼古丁的超强力烟弹，或者增加电子烟的电压以获得物质的冲击更大。
4：电子烟不是最好的戒烟工具
尽管电子烟被宣传为帮助您戒烟的辅助工具，但电子烟尚未获得食品和药物管理局批准作为戒烟设备。 最近的一项研究发现，大多数打算使用电子烟来戒掉尼古丁习惯的人最终会继续使用传统香烟和电子烟。
鉴于 EVALI 爆发，CDC 建议使用电子烟戒烟的人权衡风险和益处，并首先考虑使用FDA 批准的其他戒烟选择。
5：新一代开始迷上尼古丁
在年轻人中，电子烟，尤其是一次性烟，比任何传统烟草产品都更受欢迎。 根据2021 年全国青少年烟草调查，2021 年有超过 200 万美国初中和高中学生报告使用电子烟，其中十分之八的青少年使用调味电子烟。
电子烟对年轻人特别有吸引力的三个原因。 首先，许多青少年认为吸电子烟的危害性低于吸烟。 其次，电子烟的每次使用成本低于传统卷烟。 最后，年轻人和成年人发现没有烟雾很有吸引力。 没有气味，电子烟减少了一些吸烟的污名。
对电子烟兴起的最担忧之处在于，那些本来不会吸烟的人，尤其是年轻人，正在养成这种习惯。 如果你从吸烟转向吸电子烟，这是一回事。 使用电子烟开始使用尼古丁是另一回事。 而且，对尼古丁上瘾往往会导致在路上使用传统的烟草产品。
CDC 的研究表明，自 2020 年以来，年轻人的电子烟使用量有所下降。 在 COVID-19 大流行期间，孩子们在父母的监督下被困在家里可能会导致这种趋势。
但是，解释数据很棘手，因为年轻人经常改变他们的偏好，而且在接受调查时，他们可能不会考虑使用一次性产品，如“泡芙棒”作为电子烟。 同一份 CDC 报告称，自 2019 年以来，一次性电子烟的使用在高中生中增加了 1000%，在中学生中增加了 400%。
电子烟和 COVID-19 大流行
当冠状病毒大流行刚开始时，数据显示电子烟销量下降，可能是因为人们花更多的时间在家里，避开商店和公共场所。
一个担忧的趋势：所有电子烟用户的日常电子烟使用率不断上升。 过去每天吸电子烟的人数是五分之一，但现在上升了很多，这令人担忧，因为这意味着更多的尼古丁成瘾。
