手臂和腿部血液循環不良的症狀和原因
您的循环系统将血液、氧气和营养物质输送到全身。 当流向身体特定部位的血液减少时,该部位将无法获得必需的营养,并且您可能会出现血液循环不良的症状。

血液循环不良可能是指下列物质的流动不足:
  • 动脉,为手臂和腿部提供血液
  • 静脉,将血液带回心脏
  • 淋巴系统,排出组织液

血液循环不良会影响整个身体,但本文将重点放在四肢(例如腿、脚、手臂和手)的血液流动。

血液循环不良本身并不是一种疾病,而是由多种原因引起的。 最常见的原因包括肥胖、糖尿病、心脏病和动脉问题。 如果您有血液循环不良的征兆和症状,则必须治疗根本原因,而不仅仅是治疗症状。

血液循环不良的症状

血液循环不良最常见的症状包括:

  • 刺痛
  • 麻木
  • 四肢抽痛或刺痛
  • 疼痛
  • 肌肉痉挛

每种可能导致血液循环不良的情况也会引起独特的症状。 例如,患有周边动脉疾病的人可能会出现勃起功能障碍以及典型的疼痛、麻木和刺痛感。

血液循环不良的原因

血液循环不良有多种不同的原因。

周边动脉疾病

周边动脉疾病是周边血管疾病的一种。 两者均采用缩写(Peripheral artery disease,  PAD)。

PAD 是一种导致动脉狭窄的循环系统疾病。 它可能会导致四肢(通常是腿部)血液循环不良。 在一种称为动脉粥状硬化的相关疾病中,动脉由于动脉和血管中的斑块积聚而变硬。 这两种情况都会减少四肢的血流量,并可能导致疼痛。

四肢血流量减少可能会导致:

  • 麻木和刺痛
  • 弱点
  • 疼痛
  • 肿胀

随着时间的推移,它会导致神经和组织损伤。

如果不进行治疗,颈动脉血流量减少和斑块可能会导致中风。 颈动脉是将血液输送到大脑的主要血管。 如果心脏动脉积聚斑块,您就有心脏病发作的风险。

PAD 在 50 岁以上的成年人中最常见,但也可能影响年轻人。 吸烟者患 PAD 的风险是不吸烟者的四倍。

血块

血块部分或全部阻塞血液流动。 它们几乎可以在您身体的任何地方形成,但是在您的手臂或腿部形成的血块可能会导致循环问题。

血栓形成的原因有很多,而且可能很危险。

在深部静脉血栓 (deep vein thrombosis, DVT) 中,身体深处的静脉(通常是腿部)会形成血栓。 如果您患有 DVT 并且腿部的血栓脱落,它可能会穿过身体的其他部位,包括心脏或肺部。 它可能导致中风、心脏病发作或肺栓塞。

DVT 的症状包括:

  • 疼痛
  • 肿胀
  • 受影响区域的热量

如果您长时间不动,例如,如果您有行动不便或长时间卧床休息,则更有可能患有 DVT。

当这种情况发生时,结果可能是严重的,甚至是致命的。 早期治疗通常可以预防严重的并发症。

静脉曲张

静脉曲张是静脉扩大,通常发生在腿部。 静脉显得粗糙、扭曲、充血。

当下肢血管承受额外压力或因血管受损时,他们可以发展可信来源。

如果您患有静脉曲张,您的腿部可能会出现以下症状:

  • 沉重
  • 疼痛
  • 燃烧
  • 发痒

受损的静脉无法像其他静脉一样有效地输送血液,血液循环不良可能会成为问题。 有时,会形成血栓。 然而,它们通常不会像 DVT 那样破裂并导致进一步的并发症。

增加静脉曲张风险的因素包括:

  • 年龄较大
  • 是女性
  • 怀孕
  • 肥胖
  • 长时间站立,例如工作时
  • 便秘
  • 肿瘤
  • DVT 病史
  • 抽烟
  • 遗传因素

糖尿病

持续高血糖会对神经和血管造成损害,影响全身的循环,包括手臂、腿、手和脚。

需要注意的迹象包括:

  • 脚或手冷或麻木
  • 脚部皮肤破裂或干燥
  • 指甲易碎
  • 手臂或腿部的体毛脱落
  • 蓝色甲床或皮肤呈现淡蓝色调,在深色皮肤上可能更难看到
  • 伤口愈合缓慢,因为血液无法为该区域提供营养
  • 疼痛或痉挛

任何注意到这些迹象的人都应该去看医生。

患有晚期糖尿病的人可能很难发现血液循环不良或伤口的迹象。 这是因为糖尿病神经病变会导致四肢感觉减弱。

如果任何人的脚或腿部有伤口且患有糖尿病,应寻求医疗建议。 如果不治疗,可能会出现溃疡和感染。 这些有时可能需要截肢。

糖尿病也会增加心脏和血管问题的风险,包括周边动脉疾病 (PAD)。 糖尿病患者罹患动脉粥状硬化、高血压和心脏病的风险较高。

肥胖

如果您患有肥胖症,则出现循环系统问题的风险可能很高。

肥胖会增加以下风险:

  • 因腹部和下半身受压而导致静脉曲张
  • 脂肪沉积在血管中,导致动脉粥状硬化
  • 全身发炎
  • 代谢症候群的各个方面,包括心脏和肾脏疾病
  • 糖尿病,可能导致神经和静脉损伤

这些和其他因素都可能导致循环问题。

雷诺氏症

长期手脚冰冷的人可能患有雷诺氏症。 这种疾病会导致手和脚趾的小动脉暂时狭窄、痉挛。 症状通常持续约 20 分钟,但可能有所不同。 雷诺氏症通常会影响手部和手指。

狭窄的动脉使血液流经全身的能力较差,因此您可能会开始注意到血液循环不良的症状。 当您处于寒冷的气温或感到异常压力时,通常会出现雷诺氏症的症状。

通常,动脉因寒冷而变窄,但雷诺氏症或雷诺氏现象的症状不一定与寒冷有关。

如果您有以下情况,雷诺氏症的风险会更高

  • 患有结缔组织疾病,例如系统性红斑狼疮(也称为狼疮或 SLE)或干燥综合征
  • 从事涉及振动的工作,例如操作工具时
  • 60岁以上且患有阻塞性血管疾病
  • 使用某些药物,例如环孢素和非选择性β受体阻断剂
  • 有B型或C型肝炎或巨细胞病毒病史
  • 有纤维肌痛

诊断血液循环不良

血液循环不良可能是多种疾病的症状,医生可能需要进行检查来找出原因。

他们可能会:

  • 进行体检
  • 询问你的症状
  • 询问任何其他健康状况
  • 询问任何个人或家族的循环或心血管问题史

他们也可能推荐:

  • 抗体血液检查以检测发炎状况,例如雷诺氏症
  • 血液检查,包括血球计数、血糖、肾功能和胆固醇
  • 进行血液检测以寻找存在血块时是否存在高水平的 D 二聚体
  • 超音波或 CT 扫描
  • 血压测试,包括测试腿部

治疗血液循环不良

循环系统问题的治疗取决于病因。

一些选项包括:

  • 压力袜可缓解腿部疼痛、肿胀
  • 增加血液循环的运动计划
  • 胰岛素或改变生活方式以帮助控制糖尿病
  • 雷射或内视镜静脉手术治疗静脉曲张
  • 根据您的病情服用药物,例如溶栓药物或血液稀释剂
  • α-受体阻断剂和钙通道阻断剂治疗雷诺氏症

自然疗法

循环系统问题的一些自然疗法包括:

  • 定期锻炼
  • 食用有益心脏健康的饮食,提供可信赖来源的纤维和其他营养素
  • 控制体重
  • 避免或戒烟

这些策略对于心血管健康至关重要,但您的医生可能会建议将它们与药物结合使用。 始终遵循医生关于治疗循环系统问题及其根本原因的建议。

有些人使用补充剂来改善血液循环,例如可信来源:

  • 维生素E
  • 多种矿物质和多种维生素
  • 抗氧化剂
  • 叶酸
  • 烟碱酸
  • β-胡萝卜素

然而,没有足够的证据证明它们有效,而且它们可能不会对每个人都安全。 在使用补充剂之前务必咨询医生,因为某些补充剂可能会干扰其他药物的作用。

概括

循环问题的原因有很多,有些如果不治疗可能会导致危及生命的并发症。

吸烟、肥胖、糖尿病和年龄较大是血液循环不良的一些危险因素,但遗传状况、感染和生活习惯也可能造成影响。

如果您发现刺痛、疼痛或其他可能表明循环系统问题的迹象,请寻求医疗建议。 通常,治疗可以帮助预防并发症。

如果您的动脉阻塞,您可能会心脏病发作或中风。 如果发生这种情况,必须立即寻求紧急医疗协助。

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