1. 忽略他们。
有毒行为：沉默治疗
沉默治疗是一种众所周知的工具，通常与自恋有关。 这是一种惩罚形式，通常用来惩罚那些追究你责任的人。
如果您发现有人对您这样做并且没有为自己的行为承担责任，请回报。
在他们准备好承认自己的错误之前，避免与他们沟通。 把球留在他们的球场上。
2. 将聚光灯重新放在他们身上。
有毒行为：居高临下的笑话
他们说，笑话有时可能是基于对某人真实的潜在感受。 有毒的人知道如何在无害的乐趣的幌子下以你为代价开侮辱性的笑话。
当这种情况发生时，不要让它溜走，而是向他们提出澄清问题。 假装你正在尝试更好地理解他们的幽默。
这样做会让他们措手不及，并让他们注意到，无论玩与否，他们都不能侮辱你。
3. 脱离并走开。
有毒行为：煤气灯操纵
煤气灯操纵被一些人称为“当面玩弄”。 煤气灯操纵是指当你有明确的事实证据时，有人试图让你相信你的眼睛和耳朵误导了你。
如果有人对你进行煤气灯操纵，你要知道他们是在侮辱你的智商。 他们故意对你和他们自己不诚实。
你唯一的选择就是完全脱离。 不要争论或打架来让他们相信你。 只需闭嘴并走开即可。 抵抗是徒劳的。
4. 不要上当。
有毒行为：投射不安全感
人们将自己的不安全感投射到别人身上，以此来应对自卑感。
这是一种「如果我做不到，你也做不到」的感觉。 向缺乏安全感的人讲述你的目标和抱负可能会被怀疑和消极。
这里最重要的教训是避免将他们的自我怀疑内化并成为你自己的。 他们的不安全感确实与你无关，是他们需要自己处理的事情。
5.根据他们的行为来判断他们。
有毒行为：假装无知
如果你曾经遇到过有人假装无知以避免自己的行为或行为造成的后果，这可能会令人非常沮丧。
这种行为也被称为“装傻”或“装傻”，你需要在不做出反应的情况下认识到这一点。
相信他们的话，他们不知道，但将你的注意力转移到他们所做的事情上。 行动胜于雄辩，行动胜于雄辩。
6. 以同理心回应。
有毒行为：罪恶感
在你的生活中，有时你不得不说「不」。 结果，有些人会尽力让你感到难过。
如果有人试图让你因为做了符合自己最大利益的事情而感到内疚，你要表示同情，但要坚持自己的立场。
功能失调的人会希望你把他们的需求放在你的需求之前。 相信你的直觉并坚定你的信念和意图。
