为什么自恋型人格障碍的人会玩游戏？
宾州费城的一位临床心理学家表示，有时，患有narcissistic personality disorder (NPD) 的人的目标似乎是满足他们的需求，这可能涉及其他人有意识或无意识地帮助他们实现 这一目标。
「我建议在谈论自恋时不要使用『游戏』这个词，」她说。 「我认为这让本来就很困难的情况听起来比平常的预期更糟糕、更恶毒。」
「这些『游戏』是战略操纵，」她补充道。 「通常，他们完全失去知觉。 患有这种程度的自恋的人通常都处于深深的痛苦之中，以至于他们对他人痛苦的共情能力很低。」
自恋型人格障碍的人喜欢玩什么游戏？
那些患有 NPD 的人往往自尊心很低。
因此，他们玩的许多关系游戏可能都围绕着保持控制感，这样他们就不必面对内心可能感到的羞耻。
「患有自恋型人格障碍的人倾向于使用策略来获得对个人的权力和控制，以维护对他们的优越性和/或统治地位，」一个执业专业咨询师说。 「透过这种方式，他们的需求得到满足，从而提升他们的自我、价值和自尊。」
自恋型人格障碍患者可能会玩的一些常见游戏包括：
- 推卸责任
- 欺骗
- 煤气灯效应操纵
- 重影
- 爱情轰炸
- 扮演受害者
- 投影
- 三角测量
您如何识别何时正在玩游戏？
更熟悉这些游戏可能会帮助您发现它们的实际情况并设定适当的个人界限。
爱轰炸
顾名思义，当有人恭维你、向你表达爱意或大动作，或把事情做得太快时，就会发生这种情况。 这可能是为了获得情感上的亲密感或安全感。
「我实际上认为人们出于内疚而喜欢炸弹，」心理学家说。 “非常想要'恋爱'，想要体验爱情炸弹对象的积极接受。”
她补充道，「一切都是为了感觉良好、感觉重要、感觉独特和增强自尊。 通常，不惜一切 代价，以牺牲他人的想法和感受为代价。」
扮演受害者
患有 NPD 的人通常有强烈的权利感。 他们可能认为自己值得特别关注或待遇。
他们可能会利用你善解人意的性格来操纵你帮助他们或对他们宽容。 你可能会发现很难放弃一个似乎一直运气不佳的人。
煤气灯效应操纵
煤气灯操纵是指否认您所看到或听到的情况的真实性，这可能会混淆您的现实感。 他们可能会试图透过将事情转嫁给你来避免被抓住。
最常见的事情之一就是你是否不断质疑自己。
三角测量
三角测量是一种将您与朋友或家人隔离的方法。 它可以有多种形式。
一种方法是让你反对其他人，或让其他人反对你。 这可以透过诽谤活动来完成——在背后攻击某人的声誉。
我们希望你能站在他们这边，而不是站在对方这边，因为他们可能会认为对方在争夺你的注意力。
重影
当某人不再觉得你可以向他们提供他们认为有价值的东西时，可能会出现重影。 作为「贬值和丢弃」行为模式的一部分，他们可能会停止联系。
您可能被鬼魂困扰的原因有很多。 这个人可能对你失去了兴趣，或者只是想看看你到底有多关心他们。 无论出于何种原因，这种权力举动可能是另一种试图控制关系的操纵策略。
复仇
对于患有 NPD 的人来说，自我意识脆弱的情况并不少见。
如果你批评他们的行为，可能会产生自恋的愤怒或伤害。 他们不会坐下来承受困难的情绪和自我反省，而是可能以报复的形式将他们所感受到的痛苦外化。
应对技巧
专业咨询师说，如果你和自恋型人格障碍的人谈恋爱，第一步就是承认自己的伤口。
「实现操纵，」她说。 「感受痛苦，但不要就此止步。 不要抛锚。 对操纵你的人生气并不是健康或打破模式的良方。”
相反，请将注意力从他们的行为转移到你的反应 。 您可能会发现问自己以下问题很有帮助：
- 这怎么发生的？
- 我是怎么走到这一步的呢？
- 什么样的信念可能导致了这一点？
- 这些从哪里来？
顺便说一句，你不必独自完成这项艰巨的内在工作。 您可能会发现与心理健康专家合作来帮助处理您的感受会很有帮助。
下一步
如果患有自恋型人格障碍的人似乎在跟你玩游戏，你通常会感到受伤。
请记住，这是一种复杂的心理健康状况，有这种行为的人可能意识到也可能没有意识到自己的行为。
不过，这并不意味着您必须参与这些游戏或行为。 您可能会发现与心理健康专业人士合作设定界限并自我教育有关自恋型人格障碍的知识很有帮助。
「治疗可以在很多方面提供帮助，」临床心理学家说。 “你可以学习健康的应对机制，识别危险信号，建立自尊和自信。”
「知道你没有『陷入』这种关系中，并且你可以透过治疗找到你可能需要的支持和指导 ，这是一种力量，」她补充道。
