AAKG：它是什么以及有什么好处？

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什么是 AAKG (Arginine alpha-ketoglutarate)？

AAKG 是化合物精胺酸-α-酮戊二酸的缩写。它是一种天然物质，在体内发挥多种重要作用，包括肌酸的产生、讯号分子的形成，以及在运动营养中最重要的作用，是一氧化氮循环的重要组成部分。 AAKG 可以提高能量水平并改善血液流动，这就是为什么它经常出现在运动前补充剂中，提供良好的泵感。 AAKG 其实是一种硝酸盐补充剂。

什么是硝酸盐补充剂？

硝酸盐是一种天然存在的氮和氧有机化合物，存在于我们吃的许多天然食物中，尤其是绿叶蔬菜，如菠菜、银甜菜，甚至是高丽菜。硝酸盐补充剂透过多种途径提高血液中的一氧化氮水平。一氧化氮可以放松并打开我们的血管，促进血液流动和营养物质输送到我们的肌肉。

AAKG有什么好处？

增强耐力 - 向肌肉输送更多氧气和营养物质，提高运动能力。对于耐力运动员来说，这意味着能够跑得更远或更快。在健身房中，这意味着能够进行更多次数或使用更重的重量。
减少肌肉疲劳－向肌肉输送更多的血液可以使肌肉疲劳减慢并恢复得更快。
更大的帮浦－打开血管，促进血液流动，并最大限度地提高健身房的泵感。

標籤： Aakg, Arginine alpha-ketoglutarate, 精胺酸α-酮戊二酸

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