健康专栏

为什么要争论政治会如此情绪化呢？ 政治代表我们的个人信念、道德和理想——这意味着我们倾向于将我们的意识形态视为我们身分的一部分。 当政治观点受到挑战时，大脑中与个人身份、威胁反应和情绪相关的区域就会变得活跃。 这会让人们感觉他们作为一个个体的核心正在受到攻击。 问题和政策往往与代表它们的人联系...

科学家和公共卫生专业人士估计，70% 的疾病是可以预防的。 健康心理学在理解行为、认知和情绪如何影响身心健康方面发挥着重要作用。 健康心理学是对健康、疾病和医疗保健中的心理和行为过程的研究。 该学科致力于了解心理、行为和文化因素如何影响身体健康和疾病。 心理因素可以直接影响健康。 例如，长期发...

你是否遇过一个表现得好像世界欠他们的人？ 一个人如果不满足自己的需求就不满意？ 试图与有这种行为的人维持关系可能会让人感到沮丧。 这种行为通常会招致强烈的批评和谴责。

如果这听起来像你认识的人，那么你可能正在与一个有权利感的人互动，这是一种相信一个人天生就值得的信念。 我们将探讨对权利感的一些可能的心理学解释，找到克服这种倾向的方法，以及一个人如何获得帮助来处理与有权利感的人的关系。

几乎每个人都有「你最喜欢的食物是什么？」这个问题的答案。 原因很容易理解：人类天生就喜欢从食物中获得快乐。 事实上，对许多人来说，吃饭是生活中最大的乐趣之一！ 除了让用餐成为愉快的体验之外，从食物中获得乐趣对健康有显著的好处。 品尝食物有助于消化，可以帮助改善您与食物的关系，并可以帮助克服饮食失调等等。
在某些情况下，摄取足够的「维生素 P」与盘子里的食物一样重要。 请继续阅读，深入了解美味佳肴，并了解为何愉悦感对食物如此重要。