健康专栏

水果含有种子，来自植物的开花部分。 蔬菜是植物的可食用部分，如叶子、球茎、根或茎。 水果和蔬菜含有维生素、矿物质、纤维和其他营养素。 尽管水果和蔬菜都是营养饮食的基础，但它们根据植物结构进行分类。 人们吃的水果是开花植物的种子结构，而蔬菜则由可食用的植物茎、叶和其他植物成分组成。 农业部建议成...

如果您想要健康、平衡的生活方式，吃水果零食是理想的选择。 但有些水果的含糖量比其他水果高得多——在这里了解低糖水果。

巴西大自然非凡的生物多样性反映在该国生产的种类繁多的水果中，所有这些水果都具有强烈而迷人的气味、香气和颜色，使巴西人成为对水果要求极高的消费者。 但要足够快地向大城市地区运送通常来自数千公里外地区的新鲜水果几乎是不可能的。 因此，水果在靠近原产地收获后不久就被加工成冷冻果肉，并且仅将这种果肉发送给消费者。 随后，冷冻果肉进入巴西各地的超市、酒吧和摊位，用于制作美味的果汁（「sucos」）和冰沙。 透过这种方式，每个人都可以非常方便地获得巴西水果的令人惊叹的味道和卓越的营养品质。