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杏仁的健康益处
Healthy PIG
杏仁是一种健康食品。 它们提供一系列必需的营养素，对于遵循植物性饮食的人来说，它们可能是良好的蛋白质来源。 它们还具有多种用途，人们可以通过多种方式将它们纳入饮食。
坚果过敏的人不应食用杏仁或杏仁产品。
坚果过敏的人不应食用杏仁或杏仁产品。
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