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Ingredient 成分

比较：杏仁奶，牛奶，大豆奶，大米奶和椰子奶

Healthy PIG 2022年8月14日

不久之前，您唯一可以倒入谷物早餐的选择就是全脂牛奶。现在，牛奶种类繁多：全脂牛奶，2％，1％，脱脂甚至无乳糖牛奶。对于有饮食或过敏问题的人，也可以使用替代品代替牛奶。杏仁，大豆，大米和椰子“奶”是常见的植物奶替代品。它们在商店中越来越受欢迎。