甘草根萃取物: 健康益處, 用途和注意事項

甘草根萃取物: 健康益处, 用途和注意事项

healthy PIG
甘草根萃取物源自甘草植物的根,科学上称为光果甘草 (Glycyrrhiza glabra)。 甘草的药用可以追溯到古埃及,那里的根被制成法老的甜饮料,也被用于传统中国、中东和希腊 药物中,以舒缓胃部不适、减轻发炎和治疗上呼吸道问题。 这种植物已经在传统医学中使用了几个世纪,特别是在阿育吠陀和传...
有哪些營養素在動物性食品中無法取得?

有哪些营养素在动物性食品中无法取得?

healthy PIG
动物性食品和植物性食品有许多不同之处。 它们的营养价值尤其如此,因为许多营养素是植物或动物食品特有的。 为了获得最佳营养,遵循包括两者在内的均衡饮食是有意义的。 本文列出了 10 种很难或不可能从动物食品中获得的常见营养素。