健康专栏
比较未经治疗和治疗的猝睡症(渴睡症/发作性嗜睡病/昏睡症)的忧郁和自杀念头
当您患有嗜睡症时，您的身体的睡眠-觉醒周期不会以应有的方式运作。 大脑的某些变化使其更难管理您的睡眠。 主要症状之一是白天嗜睡。 您可能还拥有：
幻觉
肌肉每次失控几分钟
睡眠瘫痪，这意味着您在入睡或刚醒来时无法移动
发作性睡病通常与忧郁或焦虑等心理健康状况同时发生。 研究人员仍在厘清发作...
如何防止工作压力控制你的生活
与工作相关的压力可以使我们所有人都变得最好。 电子邮件、Slack 消息、电话响起、你的同事来参加一个临时会议——这足以让任何人感到疲倦。
感到有些紧张是正常的，尤其是当你面临迫在眉睫的最后期限或具有挑战性的任务时。 但是，当工作压力变成慢性时，它最终会影响您的身心健康。
经历工作压力是...
