為什麼補水和保濕對你的皮膚來說是不一樣的

補水是關鍵

您可能認為補水是只有皮膚乾燥或脫水的人才需要擔心的事情。

但為皮膚補水就像給身體補水一樣:您的身體需要補水才能保持最佳外觀和感覺——而且,無論您的皮膚類型如何,您的皮膚也一樣。

但是,究竟什麼是水合作用?和水分一樣嗎?有這麼多不同的產品聲稱可以為您提供您渴望的水潤肌膚——油、面霜和凝膠,哦,天哪! — 您如何選擇一款能夠真正為您的皮膚提供所需的有效水分的產品?

補水劑與保濕劑:有什麼區別?

從科學上講,保濕劑是保濕劑類型的總稱:

  • 潤膚劑(脂肪和油)
  • 角鯊烯(油)
  • 保濕劑
  • 閉塞的

但是在市場營銷和我們購買產品的世界中,術語已經發生了變化。

“補水和保濕劑"是營銷術語,品牌幾乎可以根據自己的意願進行定義。

但是,雖然沒有定義保濕劑和保濕劑的黃金標準,但在大多數情況下,品牌使用這些術語來區分您的皮膚如何獲得所需的水分。

水是一種好的保濕劑嗎?

單獨的水不是一種足夠強的成分來保持皮膚濕潤。當你離開浴室時,它也很可能已經蒸發了——連同你皮膚的天然油脂。事實上,你在不使用保濕霜或保濕劑的情況下洗得越多,你的皮膚就越有可能變乾。

技術術語是封閉劑,您可能會看到標記為保濕劑和補水劑。

“保濕劑……是油基成分,包括封閉劑,如凡士林或礦物油,以及酯類和植物油等潤膚劑。它們的工作原理是在皮膚表面形成密封,防止水逸出。它們還使皮膚感覺更光滑,不那麼乾燥,”羅曼諾夫斯基說。

“保濕劑是一種叫做保濕劑的成分,例如甘油或透明質酸,可以從大氣或皮膚中吸收水分,並將其固定在皮膚上。”

重要的是要認識到它們的工作方式非常不同,因為您選擇的東西可以成就或破壞您的皮膚健康。最終目標可能是相同的——更好的水潤肌膚——但實現目標的遊戲計劃取決於你的皮膚類型。

哪種皮膚類型最適合您?

市場上有大量不同的產品,從香膏到油再到面霜,從凝膠到軟膏再到保濕劑——但事實是,它們中的大多數都做同樣的事情。
大多數潤膚露和產品將同時包含封閉和潤膚成分以及保濕成分 - 因此它們同時保濕和保濕。
“產品採用的特定形式,凝膠、香膏、油、霜等,並不會真正影響產品的性能。重要的是成分。形式只會影響應用成分的體驗。”
話雖如此,請閱讀成分和實驗。有時您的皮膚可能只使用保濕霜或保濕劑會更好,而不是兩者兼而有之。通過準確了解您的皮膚喜歡如何飲用,您可以最大限度地為皮膚補水。

如果您的皮膚乾燥,請嘗試使用較厚的保濕霜

如果您的皮膚常年自然乾燥並且容易剝落或剝落,那麼很可能不是與天氣有關的脫水導致您的干燥——您的皮膚很難保持水分。

為此,您需要保濕以在表面形成保護性密封以鎖住水分。厚實、潤膚的保濕霜有助於防止水分離開您的皮膚,並且通過正確的配方,將為您的膚色提供整個冬季所需的營養和營養。

如果你的皮膚真的很乾燥,最好的解決辦法是什麼?好的,老式的凡士林,也稱為凡士林。 “對於真正乾燥的皮膚,封閉劑是最好的——凡士林的東西效果最好,”羅曼諾夫斯基說。

“但如果有人想避免使用凡士林,[那麼]乳木果油、菜籽油或大豆油就可以了。然而,實際上,凡士林是最好的。”

您肯定想嘗試的成分:凡士林、植物油(如荷荷巴油)和堅果油(如椰子油)

如果你的皮膚缺水,試試補水精華

如果您的皮膚脫水,您需要主動將水補充回皮膚中。尋找一種含有透明質酸的保濕精華,它在水中的重量是其重量的 1,000 倍,並且會為皮膚補充健康劑量的水分。
您一定想嘗試的成分:透明質酸、蘆薈、蜂蜜

由內而外補水

目標是喝大量的水。一個好的目標是每天至少有一半體重的盎司水。因此,如果您的體重為 150 磅,則每天要喝 75 盎司的水。
添加富含水分的食物,如西瓜、草莓和黃瓜。這些可以幫助您的皮膚和身體獲得最佳外觀和感覺所需的水分。
如果您有油性皮膚,請嘗試使用水性保濕霜和保濕霜
僅僅因為你有油性皮膚類型並不意味著你的皮膚沒有脫水。如果你的皮膚脫水,它實際上會加劇你的油脂問題。

油性皮膚的人通常具有受損的屏障功能,這使得他們的皮膚很難保持水分。當水分離開皮膚時,它會變得脫水,導致皮膚產生更多的油脂。

這是一個惡性循環,打破它的唯一方法是為您的皮膚提供所需的適當水分和水分。

尋找水基、非粉刺保濕劑和保濕劑。水性產品在皮膚上會感覺更輕,不會堵塞毛孔。

但是你怎麼知道產品是否會保濕或補水?

所以,最終結論是,在保持皮膚水分方面,哪個更好:保濕劑還是保濕劑?
答案可能是兩者兼而有之。

正如我們上面提到的,這完全取決於你的皮膚類型,最常見的面霜兩者兼而有之。但如果你是一個護膚愛好者,只涉足單一成分和 10 步程序,你可能做錯了。

這是一張方便的表格,可幫助確定您是否使用正確的成分保持皮膚健康。

為什麼補水和保濕對你的皮膚來說是不一樣的

神經酰胺在技術上兩者都不是(神經酰胺增強皮膚的屏障,有助於防止水分流失)
同時使用保濕霜和保濕霜也沒有什麼壞處。只需先使用透明質酸等保濕劑進行保濕,然後再使用植物油等封閉劑將其鎖定。
或者,如果您想讓事情變得簡單,請尋找兼具兩者的產品。面膜是一個很好的選擇,可以通過單一產品獲得一兩拳來滋潤和滋潤您的皮膚。
如果您想要全年豐盈、水潤的膚色,答案絕非僅此而已。畢竟,肯定會有某個時間點,比如冬天,你需要補水和保濕——關鍵是知道什麼時候。

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