什麼是 AAKG (Arginine alpha-ketoglutarate)？
AAKG 是化合物精胺酸-α-酮戊二酸的縮寫。它是一種天然物質，在體內發揮多種重要作用，包括肌酸的產生、訊號分子的形成，以及在運動營養中最重要的作用，是一氧化氮循環的重要組成部分。 AAKG 可以提高能量水平並改善血液流動，這就是為什麼它經常出現在運動前補充劑中，提供良好的泵感。 AAKG 其實是一種硝酸鹽補充劑。
什麼是硝酸鹽補充劑？
硝酸鹽是一種天然存在的氮和氧有機化合物，存在於我們吃的許多天然食物中，尤其是綠葉蔬菜，如菠菜、銀甜菜，甚至是高麗菜。硝酸鹽補充劑透過多種途徑提高血液中的一氧化氮水平。一氧化氮可以放鬆並打開我們的血管，促進血液流動和營養物質輸送到我們的肌肉。
AAKG有什麼好處？
- 增強耐力 - 向肌肉輸送更多氧氣和營養物質，提高運動能力。對於耐力運動員來說，這意味著能夠跑得更遠或更快。在健身房中，這意味著能夠進行更多次數或使用更重的重量。
- 減少肌肉疲勞－向肌肉輸送更多的血液可以使肌肉疲勞減慢並恢復得更快。
- 更大的幫浦－打開血管，促進血液流動，並最大限度地提高健身房的泵感。
