健康專欄
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葡萄汁和紅酒哪個比較健康？
healthy PIG
葡萄汁和紅酒有同樣的功效嗎？
紅酒可能比葡萄汁更適合您，因為釀酒過程中的發酵過程會改變果汁的成分，而富含健康抗氧化劑的葡萄皮更有可能用於釀酒。
葡萄酒的顏色顯示該飲料含有多少健康營養物質，即多酚。紅酒比白啤酒更豐富，白啤酒比啤酒更豐富。紅酒還含有酒精，許多觀察性研究表明，適量飲用酒精飲...
葡萄汁對心血管健康的益處
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研究結果表明，飲用葡萄汁對健康人和患有慢性病的人的心臟都有益處。在健康受試者中，將飲用康科德葡萄汁與維生素E兩週的抗氧化功效進行了比較。研究結果表明，康科德葡萄汁中的類黃酮（一大類酚類化合物，其中包括花青素等色素）是有效的抗氧化劑，可以防止氧化壓力並降低自由基損傷和慢性疾病的風險。另一項研究證...
葡萄汁健康嗎？ 糖含量及更多
healthy PIG
葡萄汁是一種以其鮮豔的顏色和甜美、微酸的味道而聞名的飲料。
許多人認為它是蘇打水等含糖飲料的健康替代品。 事實上，根據最新的美國人飲食指南，100% 果汁可以作為均衡飲食的一部分。
然而，由於其糖和熱量含量，您可能想知道葡萄汁是否和新鮮水果一樣健康。
本文探討了葡萄汁的營養成分、好處和壞處，以便您了解它是否對您有好處。
許多人認為它是蘇打水等含糖飲料的健康替代品。 事實上，根據最新的美國人飲食指南，100% 果汁可以作為均衡飲食的一部分。
然而，由於其糖和熱量含量，您可能想知道葡萄汁是否和新鮮水果一樣健康。
本文探討了葡萄汁的營養成分、好處和壞處，以便您了解它是否對您有好處。
葡萄汁對健康有好處嗎？
healthy PIG
葡萄幾個世紀以來一直是人類飲食的一部分。它們很容易種植，是釀酒的理想選擇。水果也可以乾燥並保存為葡萄乾。
葡萄汁是由整個葡萄製成的，包括皮、果肉和種子。它含有鮮食葡萄中的大部分維生素和礦物質，以及營養豐富的種子的健康益處。
最常見的葡萄汁是紫色的，由康科德葡萄製成。您還可以找到由尼亞加拉葡萄製...
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