健康專欄

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葡萄汁和紅酒哪個比較健康？

healthy PIG 2023年11月10日

葡萄汁和紅酒有同樣的功效嗎？紅酒可能比葡萄汁更適合您，因為釀酒過程中的發酵過程會改變果汁的成分，而富含健康抗氧化劑的葡萄皮更有可能用於釀酒。葡萄酒的顏色顯示該飲料含有多少健康營養物質，即多酚。紅酒比白啤酒更豐富，白啤酒比啤酒更豐富。紅酒還含有酒精，許多觀察性研究表明，適量飲用酒精飲...

葡萄汁對心血管健康的益處

healthy PIG 2023年11月10日

研究結果表明，飲用葡萄汁對健康人和患有慢性病的人的心臟都有益處。在健康受試者中，將飲用康科德葡萄汁與維生素E兩週的抗氧化功效進行了比較。研究結果表明，康科德葡萄汁中的類黃酮（一大類酚類化合物，其中包括花青素等色素）是有效的抗氧化劑，可以防止氧化壓力並降低自由基損傷和慢性疾病的風險。另一項研究證...

如何透過濃縮白葡萄汁保持身體健康

healthy PIG 2023年11月10日

葡萄是小型、圓形到橢圓形的水果，成串種植。根據品種的不同，它們可以新鮮食用或乾燥，用於製備酒、果汁、醋和果醬。綠色和深紫色是常見的葡萄類型。同時，白葡萄是另一個廣泛用於各種食品和飲料的品種。白葡萄原產於地中海地區，屬於葡萄品種。白色品種主要用於釀酒。儘管如此，以尼加拉葡萄生產的白葡萄濃縮汁卻...

葡萄汁健康嗎？糖含量及更多

healthy PIG 2023年11月10日

葡萄汁是一種以其鮮豔的顏色和甜美、微酸的味道而聞名的飲料。
許多人認為它是蘇打水等含糖飲料的健康替代品。事實上，根據最新的美國人飲食指南，100% 果汁可以作為均衡飲食的一部分。
然而，由於其糖和熱量含量，您可能想知道葡萄汁是否和新鮮水果一樣健康。
本文探討了葡萄汁的營養成分、好處和壞處，以便您了解它是否對您有好處。