健康專欄
香檸檬和香檸檬油 - 用途,使用,風險等
概述
香檸檬（Citrus bergamia）又稱香柑或香檸檬橙。是一種原產於義大利的柑橘類水果。 果皮中的精油和果汁中的萃取物可用於製藥。香檸檬油含有多種活性化學物質，通常用作芳香療法。 當塗抹在皮膚上時，香檸檬油中的化學物質會使皮膚對陽光敏感。香檸檬用於治療血液中膽固醇或其他脂肪含量過高。...
什麼是氯化鎂？
氯化鎂是一種以補充劑形式提供的鎂鹽。 它很容易被消化道吸收，用於幫助提高血液中礦物質的含量。 肌肉和神經功能、調節血糖和血壓水平以及製造蛋白質、骨骼和 DNA 都需要鎂。鎂天然存在於許多食物中，包括全穀類、葉菜類、堅果和豆類、強化食品和乳製品。 然而，許多人的飲食攝取不足。氯化鎂只是鎂補充劑的...
氯化錳
氯化錳有什麼用途？
用於紡織印染、石油業。 在製藥工業中，氯化錳被用作膳食補充劑。 氯化錳是錳的良好來源，可作為營養素和膳食補充劑。 它也用作氯化反應的催化劑。
哪些產品含有氯化錳？
鹼性電池和乾電池、一些維生素/礦物質膳食補充劑、一些肥料、一些消毒劑、一些瓷器和陶瓷製品。 一些飲用水可能含有...
冰島苔蘚 - 用途、副作用等
冰島苔蘚（Cetraria islandica）是一種多果（分枝、濃密）地衣。 地衣是由藻類和真菌一起生長而成的。 地衣從環境中吸取營養，容易被污染。
它們在冰島生長得很好，因為它是世界上污染最少的國家之一。它的顏色從深棕色到灰白色不等，可長至 7 公分（3 英寸）高。 槽形分枝分叉成扁平的裂...
普利醇：它真的能平衡膽固醇和血壓嗎？
說到自然降低膽固醇，沒有什麼比健康飲食和運動更有效的了。 然而，一些補充劑也可能有幫助，包括多二十烷醇。普利二十烷醇有什麼用處？ 雖然關於它的效果如何存在一些爭議，但它可能能夠支持健康的血壓和膽固醇水平，同時還可以降低某些類型心臟病的風險。
什麼是普利醇？
普利醇是從甘蔗和小麥植物的蠟中提取的...
蘆丁的潛在健康益處
蘆丁是一種植物色素，存在於某些水果和蔬菜中。 蕎麥、槐樹和尤加利樹是蘆丁的來源。蘆丁也存在於椴樹花、接骨木花、山楂、芸香、聖約翰草、銀杏、蘋果和其他水果和蔬菜中。 蘆丁可能具有抗氧化和抗發炎作用。 它還可能提供一些針對癌症和其他疾病的保護作用。蘆丁通常用於治療自閉症、皮膚老化、運動引起的氣道感染和許多其他用途，但沒有良好的科學證據支持這些用途。
哪些食物不能放入冰箱？
萵苣（生菜)
一旦冷凍，細胞壁破裂就會導致生菜葉子從脆變成糊狀半透明。
醬汁或肉汁
如果用玉米澱粉等澱粉增稠，它們最終可能會變成水樣本。 冷凍會削弱澱粉與其吸收的水分之間的結合，使醬汁和肉汁變得更稀。
布丁
如果你在家製作布丁並用澱粉增稠，你會遇到與醬汁和肉汁相同的問題。
米
就像麵食一樣，冷...
煮米前需要洗米嗎？
什麼時候該洗米？
洗米取決於米的類型和菜餚。 義大利調味飯、西班牙海鮮飯和壽司各自需要不同種類的米。 在這三者中，壽司米是唯一需要清洗的米。 由於燴飯和西班牙海鮮飯中含有澱粉，洗米會毀掉這道菜，因為澱粉是其成功的重要組成部分。如果你正在烹飪燴飯或西班牙海鮮飯，你不應該洗米，因為洗過的米會吸收更...
外用皮質類固醇
什麼是外用皮質類固醇?
外用皮質類固醇是一種直接應用於皮膚以減少發炎和刺激的類固醇藥物。
外用皮質類固醇有幾種不同的形式，包括：
乳霜
乳液
凝膠
苔蘚
藥膏
膠帶和繃帶
解決方案
它們有 4 種不同的效力強度：
輕微
緩和
有力的
非常有效
使用局部皮質類固醇治療的病症
局部皮質類...
